自戀的定義

自戀這個詞已被廣泛使用。自戀可以被定義為自愛、自尊以及對核心自我的感受。本書主要分析成年人的自戀行為，成年人的自戀行為是持續不斷的。自戀可以是健康成熟的自戀，也可以是極其病態的自戀——不成熟、不現實，且完全以自我為中心的表現。一個人或多或少都帶有自戀情結，有些自戀可以被正能量驅使，朝著健康的方向發展，有些尚處于萌芽階段，還有些自戀情結卻悄然向不成熟、不理性的消極方向滑落。如果一個成年人表現出嬰孩般的行為和態度，那么這就是不成熟、不發達的自我。比如，不停地炫耀或吹噓、希望他人能心甘情愿地立即滿足自己的要求、做出一些毫無必要且會對自己造成傷害的冒險行為。

部分成年人存在上述幾種自戀模式。本書討論的自戀行為符合《美國精神病學協會精神疾病診斷和統計手冊》所述的“自戀型人格障礙”癥狀，但本書不能作為診斷此類疾病的依據。我們主要觀察自戀型父母的行為和態度，以及這些行為和態度如何影響當時甚至現在的你，從而探索如何治愈內心的創傷，成為自己想成為的人。

自戀的定義只是對一系列行為和態度的描述，并不能作為評判性格的標尺。它告訴我們一個人應怎樣看待自己、評價他人，以及如何判斷自己與他人的疏離程度。本書的重點在于挖掘這些行為和態度背后的深層含義，深入理解它們對人際關系的影響，探究這些行為和態度為何沒有正面成長，以及自戀者為什么沒能在成長過程中意識到這個問題。這是人際交往中的一個疑難雜癥，因為處于不成熟或未發展階段的自戀者，并不會意識到自己的行為和態度非常幼稚，而且總是忽視自己對他人造成的影響。

雖然本書中的信息和策略可以幫助你解決在日常生活中與父母和他人溝通互動時產生的問題，但是仍無法取代專業心理健康專家。閱讀這本書，你能享受一場心靈之旅，但是因為個體的差異性，這本書可能無法適用于每個人。如果你渴望得到更深層次的理解，獲取更專業的建議，請咨詢專業人士。