推薦語

老田是國內“熊貓級”的培訓導師，用“知識一籮筐”來形容他絕不過分。每次聽他的課程，均獲益匪淺。心力訓練營依然讓我受益良多，完整通暢的知識體系不僅串起了我很多的碎知識，也給了我很大的啟發。本書的內容的確把國學、精神分析、心理學、腦科學進行了整合，再加上教學設計上的降維，絕不會讓讀者失望，橫向廣度和縱向深度都讓人贊嘆。我更喜歡的是心力訓練營每個單元后的社會化學習環節，師生對話、生生對話的場域常常具有“聽別人的故事，療愈自己的人生”的效果。心力欠佳的人絕對值得一學。五星推薦，先知三日，富貴十年。

——管理培訓專家、暢銷書《流程密碼》作者 章義伍

生命是一場逆流而上的追尋。

阻礙人成長和發展的，往往不是能力、智力，而是心力。

田老師搭建出適合中國人的心力模型，幫助每個人提升心力。制心一處，則無事不辦。

——生涯規劃師、《拆掉思維里的墻》作者 古典

這是一本為現代人量身定制的心靈成長之書。本書深入淺出地探討了如何通過五大維度提升自己的心力。作為一名長期關注個人成長的作家，我深感這本書的智慧與實用。

——作家 李尚龍

田校長在業內一直以讀書雜、涉獵廣、知識架構能力強和內容原創多而為同行所稱贊，更讓我心生嫉妒的是他的生活狀態，平時主要時間用在讀書寫作上，順便講講課、圈圈粉、收收徒，讓人好生羨慕。而我這個俗人，管著大幾百號人，經營壓力與生存壓力如影隨形，終日周旋于各色人等，纏身于柴米油鹽，難免碰到奇人怪事，被攪得心煩意亂、疲憊不堪，甚至情緒崩潰，久久難平。后來有緣參加田校長第10期的線上“心力訓練營”，恰逢在我一天一城的長周期旅程中，但這一次我沒有了過往常見的焦慮煩躁，反倒平靜地反復聽了心力課程的音頻。在聽的那一刻，它不再是一個課，而更像一面鏡子，照見了我自己的過去、現在和未來！那份平靜的心流可以用“自覺、自我、自在”來表達。首先是“自覺”，通過“耐受力”和“連接力”對童年的追溯，讓我找到了自己性格特點的根源，既成過往不必強求，這讓我對自己多了一份接納和包容，對別人多了一份好奇與理解；其次是“愿力”觸發了我對生命終極歸宿的探求，指引我重新審視生命的意義，重新定義一個“自我”，思考這一生為何大事而來又為何大事而去；一旦有“愿力”作為心中的太陽，就懂得了取舍也增加了自我管理，少一點紛擾，多一份穩健，也就多了一份“自在”。陽明先生說“心外無物”，田校長以理工男的邏輯理性構建了一個可學、可修、可煉的“心力”模型，讓眾多如我這般的俗人向內找到“心力”之源，灌溉更為豐盈的人生。致敬田校長！

——博商管理科學研究院院長 曾任偉

“狀態不對，努力白費”是田老師說得頻次最多的金句。不管是在工作，還是在生活中，高能量的狀態都是事半功倍、身心自洽的利器。推動冰山上面知識、技能的改變易，推動冰山下面自我模式、自我性情、內驅力等狀態的改變難。而田老師的這本書正是從冰山下，從狀態最底層的心力素質去推動您更長久、更徹底地去改變，一變利萬變，見自己，見眾生，見天地。您因此而變，世界因您而成，因您而美好。

——光大銀行研修中心總經理 蔣欣

“遇見更好的自己”“成為更好的自己”，世間從不缺乏這類美好的愿望。可是如果沒有路徑，所有這些愿望都如水月鏡花，終將成為空洞的口號。田俊國先生積數十年之功，提出了五大維度重塑自己的路徑，精妙絕倫，切實可行，為當代人心力的修習提供了一條全新的路徑。相信讀者會從本書中大獲裨益。真正可以創造更好的自己。

——中國心理學會注冊督導師、婚姻與家庭專業委員會委員 李明

生命就是一場旅行，我們終其一生都在尋找最好的自己。然而，并不是每個人都能夠那么幸運。在成長和自我發展的過程中，心力其實起著至關重要的作用，但卻因為沒有得到足夠的認知而往往被忽視。誠如作者在書中指出的那樣，“心力是最底層的素質技能，是決定成敗和幸福的最關鍵的能力”。田俊國先生是我欽仰的一位培訓專家和人生導師，他的這本新書跟以往的著述一樣充滿了真知灼見，開卷即讓人受益無窮。期待讀者能從本書中汲取豐富的營養，修煉非凡心力，遇到最好的自己。

——《培訓》聯合創始人、培伴App主理人 常亞紅