腸齡與健康息息相關(guān)

所謂“腸齡”，實際上就是隨著生理年齡的增長，腸道內(nèi)菌群分布變化的階段反映。一個中年人可能有著年輕的腸齡，而一個年輕的人也可能會有著老齡化的腸道。但腸齡又是可調(diào)節(jié)的，只要方法和手段得當(dāng)，我們?nèi)巳硕伎梢該碛心贻p而健康的腸齡。