既然現在你已經對一些恐懼有了初步的認識，并且看到了它們如何影響你的生活。接下來，我想告訴你恐懼的真正內涵。如今我們面對了太多的恐懼，我們必須充分認識到，恐懼的感受發揮著至關重要的作用，它并不是毫無意義的。

除此之外，對于認知來說，我們最大的恐懼往往是對事物的無知感。我們所不知道的一切都會讓我們感到恐懼。這是人類的本性。

當我們害怕面對自己的恐懼心理時，往往會得到與實際所追求的完全相...