我和很多讀者聊天，其中有一項引發情緒波動的重要原因，有些出乎意料，那就是：遭遇小人。

我當時好奇：“小人”為什么比“敵人”更讓人焦慮、氣憤和糾結？小人為什么這么消耗我們的情緒？

易中天老師說過一段很形象的話：人可能一輩子都沒有敵人，但總會遇到幾個小人，因為蚊子總是比老虎多。被蚊子叮一口，確實煩躁，如果是毒蚊子，還能整出大問題。

“小人”很有些特點：比如，戴著偽善的面具，讓人很...