我們常常疑問，人和人之間是怎樣拉開差距的？有的人職場得意，生活如意。有的人屢戰屢敗，抱怨不已。高速變化的時代，自身速度跟不上變化速度，會不會被時代拋棄？如何擁有和強者賽跑的能力？在自我成長過程中遇到瓶頸，如何突破天花板？在個體時代中，面對自我增值，人生是否有規律可循？我們必須不停地奔跑，才能留在原地！時間管理專家張萌，為我們構建了系統的人生加速提升方案，在通過“精力”、“認知”、“思維”、“人脈”和“健康”5大助推器，49個人生管理的方法與實踐，讓我們在快節奏的生存環境下，能夠平衡工作生活、洞察未來風險、快速實現自我迭代。