現代人脾胃受傷的機會非常多

現代人脾胃受傷的機會特別多。古人脾胃受傷的原因很簡單，大部分人是餓的。李東垣生活在戰亂時代，那時候大家都餓得吃不上飯。

還有一個原因是一些貴族飲食不節，比如說喝奶喝太多，吃羊肉吃太多，等等。

而我們現代人吃的，比他們復雜得多，波龍、澳龍、小龍蝦等，以及各種各樣的以前沒吃過的食材，另外現在的烹飪方法也更多了，這些就導致很多人會胡吃海塞。

過去蒙古人做羊肉，就只有烤、涮這些方法。現在大家經常遇到這種情況：到飯點了，吃什么都沒胃口，最后看哪家新開的店聞起來特別香，菜真入味了，就吃這家。但您到后面廚房一看，廚師拿勺盛調料，一勺一勺地放，味越濃，大家越覺得香，味淡一點，大家都受不了，所以市面上飯店的口味一家比一家味濃。

重口味對脾胃有什么影響呢？

飯店里加的那些東西，有些調料是藥，比如說花椒、大料，這些都是中藥，但還有一些化學合成的東西，這些東西大家吃多了，脾胃就會受傷，這樣的情況很多。

還有一個問題就是飲食不節。李東垣、羅天益都一再講，飲食一定要有節律。飲食不節包括什么呢？比如說早晨不吃飯，中午吃盒飯，晚上吃大餐，還要一邊喝酒一邊吃，基本上一日三餐都不正常，這就叫飲食不節。碰到好東西玩命吃，不好吃的就不吃了，這頓省了，這些都是飲食不節。

現代人在飲食上胡吃海塞，肥甘厚味，吃的食材里邊添加各種化學劑等，這都會導致脾胃受傷。

同時，焦慮等不良情緒也會導致脾胃受傷，我們稱其為肝氣不舒。肝氣不舒會導致脾胃系統出問題，這叫肝木橫逆克脾土，木克土，脾胃就容易受傷。

這樣的情況在現代社會特別多。這跟古人就不一樣，古人生活相對簡單，晚上天黑就睡覺了，早晨起來出去，知道的就是村子里的那點事，壓力沒有那么大。

現代人有夜生活，看手機、刷朋友圈等，還有各種交往，我們交流得太頻繁了。生活壓力也很大，您要花錢，所以您要努力賺錢——壓力大就會導致情緒波動。

每天都在欲望里面，在七情里面煎熬。

我經常開玩笑講，這七情把我們折騰慘了。上班，突然被客戶投訴了，驚；領導批評了，恐、悲；發獎金了，喜；后面的工作計劃出來了，就會想下一個計劃能不能完成啊，憂思；然后老師打電話來了，孩子考試不及格，您又怒；然后下一個工作指標出來，您又不夠，就開始愁……

每天都在喜怒憂思悲恐驚這七情里經過若干次的起伏，您的情緒好得了嗎？還有各種不良情緒，怨恨、羨慕、嫉妒，她怎么又發財了，她的老公怎么又賺錢了，又買豪車了……

所以，現代人容易受到的情緒刺激，比古人要多太多了。

我們見到的很多脾胃失調的情況都有情緒不好的影子。再加上體內有寒熱也會傷害脾胃。寒熱是怎么來的呢？您喝冷飲，吹空調等，會有寒傷脾胃。還有人頓頓都吃麻辣燙，體內肯定會有熱。