你想成功地應(yīng)對周邊環(huán)境的變化，自己塑造自己的未來

我們與周邊的一切，無論人、媒體、情境和事物，都在一刻不停地互動(dòng)著，這種互動(dòng)過程是如此理所當(dāng)然，以至于我們幾乎意識不到它們。我們的環(huán)境在改變，并通過這種改變影響著我們。哪怕是漸變的、細(xì)微的變化，也有其影響力。而正是這些變化決定了我們?nèi)绾胃惺堋⑷绾嗡伎迹约叭绾涡袆?dòng)，并在我們難以覺察的情況下展現(xiàn)著它們的威力，有時(shí)我們甚至不知道自己為什么悲傷或喜悅，為什么恐懼或憤怒。要想讓我們清醒地看到這些變化，直接地感知它們，通常需要我們經(jīng)歷一些重大的變故。

當(dāng)我們的周遭世界發(fā)生了改變，并且我們自身也發(fā)生了改變時(shí)，我們通常毫無覺察。因?yàn)槊鎸ν獠渴澜绲母淖儯覀兛偸羌庇谡{(diào)整自己、適應(yīng)變化。但是，如果我們能夠按照自己的愿望和想法來塑造世界，難道不是更好嗎？

我們的行為和我們所感、所思、所欲的一切，都是對我們經(jīng)歷過的和正在經(jīng)歷的外部世界的鏡像和映射。來自過去和當(dāng)下的知覺，構(gòu)建起了我們非常個(gè)人化的現(xiàn)實(shí)基石。每當(dāng)出現(xiàn)一種新的知覺，我們就會(huì)把它和我們的經(jīng)驗(yàn)、記憶、我們所學(xué)的一切進(jìn)行比對、評估，再轉(zhuǎn)化成對未來的期待。這一切可能是自覺的，也可能是不自覺的。但是，處理感官印象的能力，對許多人來說已經(jīng)荒廢了。對他們來說，漸進(jìn)的變化和精細(xì)的影響難以被覺察。

而我們用以塑造我們生活的關(guān)鍵工具，就是認(rèn)知。但我們總是處于“建設(shè)中”，從未“完工”。只要我們繼續(xù)生活，我們的自我就會(huì)繼續(xù)發(fā)展，永無止境。我們會(huì)重新理解自己的過去，形成新的期待，并因此不斷發(fā)現(xiàn)自己已舊貌換新顏，卻意識不到改變的過程。

如果我們想改變生活中的某些方面，就需要新的認(rèn)知。畢竟我們的內(nèi)心是受外界影響而產(chǎn)生的，也只能通過外界來改變它。如果我們通過自我影響來控制認(rèn)知，那么原來無意識進(jìn)行的改變進(jìn)程，就可能由我們主動(dòng)塑造，而不是假手他人。通過自主的調(diào)節(jié)認(rèn)知，我們就能自己決定未來。