技巧006 頭部顛球

難度等級

時間 5分鐘

雙腳分開。雙手持球，將足球置于體前。

在上拋足球的同時，頭向后仰，目視足球。

前額觸球，然后利用身體的起伏將足球顛起。

其他角度

小提示

當足球下落時，雙眼注視著足球，整個身體協調向上發力，觸球點在足球的正下方。保持身體穩定，使足球垂直于地面向上移動。