中醫(yī)有一句老話叫作“萬病皆由心生”，還有一句話為“治病不療心，等于扔黃金”。我們延緩衰老的過程中，也是如此，想要讓自己更年輕一些，心態(tài)是最重要的。

大家應(yīng)該記住：一個人的內(nèi)心與健康是相通的，憂愁、憤怒、恐懼都會讓這些原本無形的情緒轉(zhuǎn)化成濁氣，從而加速老化速度。既然病“皆由心生”，那么完全可以用“心藥”的方式讓濁氣化為烏有、延緩衰老，“心藥”就是讓我們保持愉快的心情和祥和的心態(tài)。

其...