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薛磊主編
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人體“吸入”的毒素太多,或者由于生活習慣問題導致體內代謝毒素的功能出現紊亂,使得體內毒素不能完全排出,這對人體的健康傷害很大。本書分為識毒篇和排毒篇,從生活的小細節入手,告訴讀者應該如何識別毒素,認識毒素的危害,以及采用哪些合適的排毒方式,重點介紹當身體出現某些“中毒”反應時采取的及時有效的處理方式,及時排除體內的有毒、有害物質以及過剩的營養,保持身體的清潔,以及身體的健康和肌膚的美麗,達到“身體一身輕,健康美麗自然來”的目的。
薛磊主編 ·健康百科 ·13.7萬字
生活中有不少人在揮霍健康,生病之后只能通過醫院治療,卻不懂得如何去保養身體。有些人雖然活到年紀很大,卻毫無生命質量可言,只能憑借藥物和儀器延緩衰老,這是非常可悲的事情。無論處在什么年齡段,無論是男人還是女人,無論從事什么行業,都應當時刻做好身體保健工作,將保健一詞牢記于心。這樣,慢性疾病、過勞死、猝死等才不會找上你。
薛磊主編 ·健康百科 ·15.8萬字
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