欣賞自己，你才有未來

哈佛情緒控制課中有一種“自我潛能”理論：每一個人身上都蘊藏著一份與他人有別的才能，這種特殊的才能就如同一個熟睡中的巨人一般，等待著我們?nèi)拘阉@個巨人便是潛能。上天不會虧待任何人，他會為我們提供每一個無窮無盡的機會去充分地發(fā)揮自我特長，只有當(dāng)個人可以充分地欣賞自己，才能將潛能發(fā)揮得當(dāng)。這一理論直接指出了欣賞自我的重要性：世界本來就是屬于每一個人的，只要你肯抹去身上的浮灰，便會讓自己發(fā)揮出無限的潛能，自己也將會有所作為，甚至創(chuàng)造出新的奇跡。

一位名為亨利的青年在自己30歲生日那天，呆呆地坐在河邊，看著波瀾起伏的河水，思考與回味著自己那短暫而又令人沮喪的人生，他不知道自己是不是還有信心繼續(xù)活下去。

他的父母雙亡，從小便生活在收容院中，由于身材矮小，長相也并不漂亮，說話時還帶著濃厚的法國鄉(xiāng)下口音，所以，他一直非常看不起自己，認為自己只不過是一個又丑又笨的鄉(xiāng)下人。在這樣的思想之下，他甚至連最普通的工作都不敢出去應(yīng)聘，只好待在收容院里幫助打掃衛(wèi)生。

正當(dāng)亨利思考自己是不是該結(jié)束這無聊而又毫無意義的生命時，與他一起在收容院中長大的好朋友突然興沖沖地朝他跑了過來，并大聲告訴他：“親愛的亨利，我想你應(yīng)該第一時間知道這個好消息！剛剛我從收音機里聽到了一則消息——拿破侖曾經(jīng)丟過一個孫子，而播音員所描述的相貌特征竟然與你分毫不差！”

亨利簡直不敢相信自己的耳朵：“這是真的嗎？我竟然是偉人拿破侖的后人？”亨利一下子精神大振。聯(lián)想起爺爺曾經(jīng)騎在高大雄壯的馬匹上，以矮小的身材、使用著迷人的法語，向千軍萬馬發(fā)出各種威嚴(yán)的口令，亨利頓時感覺到，自己那矮小的身體里有一股無法抑制的力量，而講話時那濃濃的法國鄉(xiāng)下口音如今也變得既高貴又威嚴(yán)。

第二天一大早，亨利便穿了自己最好的衣服，自信滿滿地來到了一家大公司——他很順利地得到了那個職位。

長達幾十年的奮斗以后，已到暮年的亨利早已成為了這家大公司的總裁，他通過各種方式查出，自己并非拿破侖走失的孫子，但是，這對他而言早已不再重要了。

在一次著名企業(yè)家的聚會上，曾經(jīng)有人向亨利提出了這樣一個問題：“作為一名成功者，您認為，什么是引領(lǐng)您最終走向成功的關(guān)鍵？”亨利并沒有直接回答對方的問題，而是將自己的親身經(jīng)歷講述了出來。最后，他說：“接納自己，真心地欣賞自己，將所有看不起自己的念頭都趕出生命之外，這便是引領(lǐng)我最終走向成功的重要前提。”

也許你曾經(jīng)對自己并非名門之后頗有怨言，也許你曾經(jīng)對自己命運中所產(chǎn)生的波折產(chǎn)生過深深的苦惱，也許你一直在為自己人生中的坎坷而嘆息。但是請你在此刻捫心自問，你是否真正地正視過自己、欣賞過自己？其實對那些生活中的強者來說，出身與外表只是一種符號，而不是成功的必要前提，你又何必因此而斤斤計較？哈佛情緒課的教程中也明確指出，當(dāng)一個人唯有真正地懂得取悅自我、接納自我、欣賞自我時，他才會擁有更廣闊的發(fā)展空間。

想要真正地欣賞自己，你便需要讓自己擁有以下意識：

（1）盡量了解自己，找到自己的長處

若你是一顆星辰，便不要奢望自己能成為太陽；若你是一株小草，便不要認為自己能成為大樹。與其在偉大夢想的映射之下看到自己的過度渺小，還不如腳踏實地地立足于自己的特點：做不了太陽，便成為閃閃發(fā)光的星辰，為天空增一絲亮色；長不成大樹，便安心做好小草，為綠色增添希望；成為了偉人，便讓自己做個實在的自我，做最好的自己。欣賞自己，便是對自己進行深入的發(fā)現(xiàn)與了解，從而更全面地審視自我，以達到自知能力的進一步升華。

（2）為自己鼓掌

美國曾有位心理學(xué)家說過：“不會對自己的成功進行贊美，人便不會有向上的愿望。”學(xué)會為自己鼓掌，懂得通過贊美自己的每一次成功，來為自己不斷增強奮力向前的信心，從而讓自己獲得成功。可以說，那些敢于為自己喝彩的人總是會擁有源源不斷的動力，他們敢于接受來自外界的任何挑戰(zhàn)，更敢于無悔地去追求自己的理想，并愿意最終為了實現(xiàn)自我目標(biāo)而不斷奮斗。

（3）每天對著鏡子肯定自己

一位心理學(xué)研究者曾經(jīng)說過，我只看自己看到過的，不看自己沒有的，我的優(yōu)勢首先在于我的自我肯定。生活中的每一個人都應(yīng)讓自己努力展現(xiàn)出杰出的一面，這不僅是心理的需求，更是生存的需要。每天早晨，在照鏡子的時候，你并非只為看到自己的容顏，更是為了學(xué)會對自我進行積極的肯定。對著鏡子告訴自己：你也許不是最優(yōu)秀的那個，但你肯定是最努力的那個。然后對著鏡子笑一笑，滿懷希望地去面對自己的事業(yè)與工作。