第2天
別太高估自己的意志力

我想請你閉上眼睛設想一下：

在野外，如果不靠食物和水，你能生存幾天？

我猜，你在不同的時間段給出的答案，可能完全不一樣。

假設這時，你慵懶地躺在床上，不渴不餓，那相比剛剛大汗淋漓地鍛煉完，你的預估時長要多出整整一倍。

大快朵頤之后，我們總以為自己能挨餓很久；

直面病痛之前，想象里的疼痛可能也遠不如現實中的讓人感到煎熬。

其實，人們在心滿意足的時候，

往往會高估自己的意志力。

因此，提高執行力的最好辦法，

就是在萬事如意之時，幫助自己排除誘惑，創造一個最佳環境：

美餐過后想要減肥的時候，與其興致勃勃地暢想未來，

不如趁著飽腹感，起身把垃圾食品都藏起來。

通宵打游戲過后立志發奮圖強的時候，

與其堅信自己未來都不會再碰游戲，不如把電子產品統統鎖起來。

不要高估自己的意志力，不要刻意挑戰自己的決心；

在最渴望改變與學習的瞬間，提前杜絕一切誘惑的可能。

永遠記住：

你可能沒有自己想象的那般堅毅。