一年之計在于春，春季多風，五行屬木，春季是萬物生發的季節。在五臟里面，肝屬木，與春季對應，因此春季是調養肝臟的大好時機。春季溫燥、多風的氣候特點，使我們的身體容易受溫燥之邪的侵襲，也就是肝首先受害，為了防患于未然，我們一定要保護好肝臟。

春季養肝有一個絕妙的辦法，就是每天按揉兩側太沖、魚際和太溪3個穴位，每穴3分鐘。具體步驟是：早晨起床后先按揉肝經上的太沖穴，肺經上的魚際穴和腎經上的太溪...