日光療法，也叫日光浴，其實就是曬太陽，是利用天然的太陽光，根據需要而照射身體的一部分或全部，來防治疾病的一種方法。通過日光的照射，可以調節人體的機能，促進身心健康。

日光，是天地間最精華的陽氣，是一切生命的源泉，對人體生命活動有至關重要的作用。人與天地相應，天之陽氣可充實人體陽氣，故《黃帝內經》強調養生防病應“無厭于日”，“必待日光”，即人體應充分接受陽光的沐浴。人體背部屬陽，行于背部的...