有些人的皮膚總是顯得枯黃，特別是一些中年婦女，可是她們卻總是把這一結果歸因于年齡。而事實上，這都是皮膚里的毒素惹的禍。

李姝天性活潑，瀟灑，不喜追根究底。這樣的性格讓她生活得很隨意。她不像其他愛美的女士那樣為挑選一套化妝品而花上一天的時間，更不會花一天的時間去美容院保養自己的皮膚。

隨著年齡越來越大，李姝的皮膚也逐漸地失去了往日的光彩，變得枯黃。朋友們看到她的變化，就勸她多去美容院對皮膚進行一次排毒?？墒敲鎸ε笥褌兊暮靡?，她總以各種借口拒絕，因為她認為自己的皮膚之所以會發生這種變化，完全是因為自己上了年紀的緣故，跟排不排毒沒有什么關系。

有一次，她從電視上看到了一檔對皮膚毒素的報道，報道中詳細說明了毒素對皮膚的危害?？赐赀@個節目，李姝立刻改變了自己的觀念，加入了朋友們的排毒隊伍中，而且經過一段時間的排毒，她的臉龐又重新煥發出了以前的光彩。

朋友們都很奇怪她為什么突然間改變了這一觀念。直到后來，李姝才親自告訴她們，原來是那檔電視節目的緣故。

朋友們還調侃她說，早知道這樣，就應該早點讓她看這檔節目了。

肌膚中毒不僅僅表現為枯黃，粗糙、暗沉、油膩等問題，也都是肌膚中毒的征兆。毒素，堪稱皮膚的新型殺手，四處開花無孔不入，毀肌膚于無形。所以，肌膚問題并不單純是年齡惹的禍，更多的是因為毒素的存在。

因此，為了肌膚的美麗和健康，為肌膚排毒已經成了刻不容緩的任務擺在了我們面前。

我們必須知道隱匿在自己皮膚里的毒素究竟有多深，往往單憑一雙肉眼是看不清毒素的真面目的。但是，不用慌，只要完成下面的測試，你就能了解自己的皮膚中毒有多深了。

（1）這兩個月工作壓力特別大，經常加班加點，已經習慣了凌晨入睡。（是/否）

（2）最近皮膚的顏色好像加深了許多，當然絕不是那種健康的小麥膚色，而是暗暗的黃褐色。（是/否）

（3）早上起床照鏡子時發現皮膚沒有光澤，看起來十分晦澀。（是/否）

（4）上班路上看見以前的同事，她們都說你看起來憔悴了好多。（是/否）

（5）三餐不定時，大多數都是叫外賣或吃點快餐食品。（是/否）

（6）天氣已經沒那么熱了，可是臉上的出油情況反而加劇。（是/否）

（7）臉頰額頭和下巴痘痘和粉刺層出不窮。（是/否）

（8）原有的斑點顏色變重。（是/否）

（9）肌膚干燥粗糙，摸上去手感很差勁。（是/否）

（10）皮膚抵抗力下降，很容易產生過敏現象。（是/否）

（11）眼角和嘴角有細小的皺紋，雖然不十分明顯。（是/否）

（12）黑眼圈和眼袋不請自來，盡管你一直堅持早晚使用眼霜。（是/否）

看看以上12種情況，你回答為“是”的有多少呢？結果表明，你答的“是”越多，你的肌膚中累積的毒素也就越多，排毒工作對你而言也就越發緊迫。

為肌膚排毒的主要方法就是食療和按摩，平時也要注意對肌膚的保養工作。肌膚排毒并不僅僅是保濕，雖然肌膚中毒的最明顯狀況往往是皮膚粗糙和干燥，加強保濕確實可以緩解肌膚的中毒狀況，但是如果不事先把肌膚中的臟水過濾出來就一再注入清水，所達到的效果仍是暗淡不透明的肌膚狀況。

下面是幾種為肌膚排毒的方法：

1.毛孔排毒

毛孔排毒是肌膚排毒中重要的一個環節，因為被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素。因此，我們每天就必須做好深層的毛孔清潔工作，每周最好去進行一次蒸汽浴或桑拿來幫助皮膚加快新陳代謝。沐浴前最好喝一杯溫水幫助加速排毒，浴后再喝一杯以補充水分，同時排出剩下的毒素。

此外，每周還要適當做一兩次深層清潔毛孔的面膜，泥狀水泥面膜就是較佳的選擇。

2.綠茶排毒

綠茶中含有豐富的維生素E和維生素C，能顯著減少活性氧的產生，加速細胞的新陳代謝，減少因紫外光線及污染而產生的游離基，防止毒素侵襲肌膚細胞并有效殺菌排毒，使肌膚美白柔嫩。在使用綠茶為肌膚排毒時，可以使用含綠茶成分的保養品，也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品，或者干脆直接嚼服綠茶，都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。

3.食鹽蜂蜜排毒法

食鹽具有消炎殺菌的功效，它的排毒功效亦很獨到。對油性肌膚而言，可將一小勺鹽與蜂蜜調勻后，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘后再用清水洗去。每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

4.紅糖排毒法

紅糖中含有一種特殊成分“糖蜜”，具有強力的“解毒”功效，它所含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞也具有強效抗氧化及修護作用，能使皮下細胞排毒后迅速生長并避免出現色素反彈。紅糖排毒可以直接食用紅糖，也可以使用紅糖、木瓜泥和橄欖油制成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，都有不錯的效果。

由此可見，排除毒素的手法各有千秋，你可以根據自己的喜好選擇一種來為肌膚清毒。

建議1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最后在太陽穴上輕輕按壓。

建議2：以中指指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復動做3次，并在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動作。此兩種建議可促進眼周的血液循環，加速眼部的排毒。

建議3：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。

建議4：以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。此兩種建議可排除面部毒素。

解決皮膚問題最好的方法便是清除皮膚內的毒素。