你為什么需要這本書
你有沒有過這樣的時刻，在生活的某個瞬間，當你看著別人光鮮亮麗的生活，你突然被某種巨大的自卑感和自我懷疑裹挾，你質疑自己生活的一切，覺得真是受夠了；可能你非常依賴社交網絡，每發一條朋友圈你都需要思考如何更好地展示自己的生活；又或者你根本不在乎網上的一切，但長期以來忍不住與他人比較，競爭心理讓你變得不再快樂——總之，一旦開始與人比較，等待你的就是無限煩惱。
如果你是這樣的，那么這本書對你再適合不過了。
《你根本不用和別人比》是讓你看到真實自我的良方，幫你做出真正想要的選擇。這本書將打開你人生的新紀元，你的潛能將重新被激發，對于目標的迷茫與煩惱將會煙消云散。而你真正想要的生活，它的輪廓和意義將會愈見清晰，你將一步步走向它，并實現它。
作為一個比較心理教練，我一直致力于探索人與人比較的心理傾向，改善比較心理傾向，避免對人們產生不良的影響。經過反復地試驗與不斷地完善，最終我整理出一套理論模型與訓練方法，并證明通過這些方法可以大大改善此類心理傾向，緩解由此引發的心理問題。在這本書中，我將向你介紹這套理論與訓練方法，并把它交到你的手中，鼓勵你像曾經的我那樣治愈自己的比較心理創傷。
在過去六年多的時間里，從線上Skype1到線下工作坊，從個人到團體，從明星到酒吧老板，從電影《哈利·波特》中的演員到路邊發型屋的Tony（托尼）老師，從青少年到退休老人，我為成百上千個遭遇比較心理困擾的來訪者提供幫助，緩解他們與他人比較產生的糟糕心理感受，幫助他們重新掌控自我，做出忠于自己內心的決定。
我的使命就是，幫你克服與人比較的傾向，不再計較人生這場排位賽的名次，獲得真正的快樂與能量，最終令真實的你重新掌控生活的主導權。
1 Skype是一款即時通信軟件，具備視頻聊天、多人語音會議、多人聊天、傳送文件、文字聊天等功能，是全球免費的語音溝通軟件。