致謝

如果沒有他們的幫助，本書是不可能完成的。我的好朋友兼生意伙伴大衛(wèi)·克倫普（David Crump）為本書起了書名。Escarda Photo公司的艾琳·埃斯卡達(dá)（Eileen Escarda）拍攝了所有出色的運(yùn)動照片，還引薦了照片中的運(yùn)動模特：杰伊·比奧斯（Jay Bozios）、塞里納·布蘭奇（Serina Branch）、尤利·洛佩斯（Juli Lopez）和科林·薩頓（Korin Sutton）。感謝吉爾·克羅恩（Gil Krohn）和佛羅里達(dá)州奧克蘭公園（Oakland Park）動物園健康俱樂部（ZOO Health Club）的工作人員允許我們用他們的設(shè)施進(jìn)行拍照。DPT的賈森·希爾沃納爾（Jason Silvernail）與我合著了第15章。非常感謝Human Kinetics出版社的工作人員，特別感謝賈斯廷·克盧格（Justin Klug）、杰夫·馬西斯（Jeff Mathis）、羅杰·厄爾（Roger Earle）和勞拉·普利亞姆（Laura Pulliam），感謝他們辛勤地和我一起參與本書編寫工作。與這些專業(yè)人士一起完成本書是我的榮幸，他們的貢獻(xiàn)將永遠(yuǎn)成為本書的一部分。

我很榮幸能從以下這些人那里得到那么多的愛和支持：我的母親費(fèi)絲·貝文（Faith Bevan）、她的丈夫約翰·卡瓦列雷（John Cavaliere）、我父親多米尼克·圖米內(nèi)洛（Dominic Tumminello）、我的女朋友羅米納·馬里納羅（Romina Marinaro）；還有我的好朋友馬克（Marc）、布倫達(dá)·斯帕塔羅（Brenda Spataro）、凱特（Kate）、丹尼爾·布蘭肯希普（Daniel Blankenship）、瑞安·許特（Ryan Huether）、羅布·西莫內(nèi)利（Rob Simonelli）、比利·貝克（Billy Beck）、迪安娜·埃弗里（Deanna Avery）、保羅·克里斯托弗（Paul Christopher）和喬·德雷克（Joe Drake），他們都來自佛羅里達(dá)州（Florida）博卡拉頓（Boca Raton）的重力與有氧健身中心。

當(dāng)我想起健身和表現(xiàn)能力訓(xùn)練領(lǐng)域或相關(guān)領(lǐng)域的每一個人（他們已經(jīng)成為我生活的一部分）時，我想說，沒有什么所謂的白手起家，十分感謝大家的幫助。我要感謝以下同事對我的友誼，對我工作的持續(xù)支持，以及對我職業(yè)發(fā)展的幫助：約翰·拉洛（John Rallo）、西旺·費(fèi)根（Sivan Fagan）、尼克·克萊頓（Nick Clayton）、布拉德·舍恩菲爾德（Brad Schoenfeld）、吉姆·基爾巴索（Jim Kielbaso）、伯特·索林（Bert Sorin）、理查德·索林（Richard Sorin）和Sorinex Equipment公司的工作人員，馬特·保爾森（Matt Paulson）、瑞安·凱徹姆（Ryan Ketchum）和Fitness Revolution公司的工作人員、尼克·布朗伯格（Nick Bromberg）、伊桑（Ethan）、利茲·本達(dá)（Liz Benda）、雪萊·默里（Shelley Murray）、林賽·瓦斯托拉（Lindsay Vastola）、蒂姆·阿恩特（Tim Arndt）、本·科馬克（Ben Cormack）、艾莎·奧爾森（Isa Olsson）、埃里克·赫爾姆斯（Eric Helms）、卡倫·麗茲（Karen Litzy）、布雷特·孔特雷拉斯（Bret Contreras）、阿蘭·阿拉貢（Alan Aragon）、洛烏·舒勒（Lou Schuler）、盧克·約翰遜（Luke Johnson）、克里斯·伯吉斯（Chris Burgess）、馬克·科默福德（Mark Comerford）、鮑勃·羅塞蒂（Bob Rossetti）、羅恩·羅塞蒂（Ron Rossetti）和Northeast Seminars公司的工作人員，戴夫·帕里塞（Dave Parise）、喬爾·斯德曼（Joel Seedman）、文斯·麥康奈爾（Vince McConnell）、比利·貝克（Billy Beck）、賈森·希爾沃納爾（Jason Silvernail）、拉爾斯·阿夫瑪麗（Lars Avemarie）、比爾·索尼梅克（Bill Sonnemaker）、詹姆斯·費(fèi)爾（James Fell）、托尼·根蒂爾克（Tony Gentilcore）、瑪麗·斯帕諾（Marie Spano）、大衛(wèi)·杰克（David Jack）、泰勒·克里斯琴森（Tyler Christiansen）、奎因·西普涅夫斯基（Quinn Sypniewski）、阿德里安娜·奧爾蒂斯（Adrianne Ortiz）、鮑勃·埃斯克雷（Bob Esquerre）、杰里米·博伊德（Jeremy Boyd）、阿納塔斯塔斯·查拉蘭博斯（Anastasis Charalambous）、喬納森·古德曼（Jonathan Goodman）、安德魯·維格茨基（Andrew Vigotsky）、克勞迪婭·米科（Claudia Micco）、埃斯彭·阿思岑（Espen Arntzen）、史蒂夫·韋瑟福德（Steve Weatherford）、安德魯·赫費(fèi)南（Andrew Heffernan）、約翰·斯潘塞·埃利斯（John Spencer Ellis）、李·博伊斯（Lee Boyce）、喬納森·邁克（Jonathan Mike）、羅伯特·林庫（Robert Linkul）、尼克·科里亞斯（Nick Collias）、利婭·里昂（Leah Lyons）、尼爾·佩克（Neil Pecker）、肯尼特·瓦勒（Kennet Waale）、塞爾紺·伊姆塞爾（Serkan Yimsel）、伊恩·霍頓（Ian Houghton）、勞拉·麥格拉申（Lara McGlashan）、克里斯·舒加特（Chris Shugart）、馬修·桑德斯特（Matthew Sandstead）、里克·霍華德（Rick Howard），還有伊麗莎白·福茨（Elisabeth Fouts）和Power Systems公司的工作人員。我相信還有其他一些人的名字也應(yīng)該出現(xiàn)在這個名單中，我欠這些人一個大大的擁抱和握手。

最后，我感謝我所有的客戶——過去的、現(xiàn)在的和未來的，感謝他們能夠讓我繼續(xù)做自己喜歡的事情。