周吉就職于一家很多人羨慕的銀行，但他每天都覺得很不愉快。因為工作時必須面對許多顧客，但并不是每一位顧客都能理解他的工作。有時，不管怎么努力，卻還是免不了要引來客戶的質疑與投訴。

“會不會處理事情？一個簡單的戶都銷不掉！”

“前邊的人存的是金子嗎？都15分鐘了還沒輪到下一位！”

……

每天，周吉都拖著疲憊的身體回家，就像剛從戰場上下來一般。由于在工作上的隱忍，周吉的脾氣開始變得暴躁，經常將無名火發到家人身上。

周吉覺察到了自己性格的變化，他雖然不喜歡這樣的改變，但卻不知道如何疏導自己的情緒。他越來越消極怠工，甚至出現了辭職的念頭。

周吉的一個朋友是火車站售票員，她也遇到了和周吉一樣的煩惱。她按規章制度辦事，卻常常有顧客威脅說要投訴她，甚至把事情鬧到網上，引來網友的討伐。

開始時，她曾想不顧一切地辭職。但是她最終想明白了，盡管生活紛繁復雜，但那些無聊的干擾，都是從自己的內心開始的。

她勸慰自己，每一份工作都有它的不如意，假如自己一時沖動辭了職，下一份工作就一定能不再遭受委屈嗎？

她說，我們的生活就是由許多雞毛蒜皮的事構成的，但活成什么樣子，全憑心態。假如我們將這些不愉快看得太重，那么我們永遠也開心不起來。就像印度詩人泰戈爾所說的一樣：“如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去星星。”

如果一個人時常為雞毛蒜皮的事斤斤計較，只怕心靈之船不堪重負，記憶之舟承載不下，這樣痛苦也會隨之而來。所以，我們每個人心中都應該有一塊橡皮擦，適時地擦掉那些不愉快的記憶。

周吉最終沒有選擇辭職，而是選擇了改變自己的心態，將工作的歸工作，生活的歸生活，并坦然面對工作中的一切，絕不把工作中的負面情緒帶到生活中。事情就是這樣神奇，心態改變后，周吉簡直判若兩人：改變前是無限的痛苦，改變后是無盡的快樂。

他感嘆說：“之前每天都為一些小事而心煩，真是太不理智了。”

相信周吉的經歷很常見，而不是個案。對于一個成熟的人來說，生命中有太多事要做，與其花時間糾結于一些微不足道的事，倒不如好好利用現有的時間，來做一些終將有所成就的事。

人生就像一場長途旅行，走走停停，沿途會看到各種各樣的風景，經歷許多未知的坎坷和磨難，如果對過程中的每一件小事都念念不忘，就會給自己增加很多額外的負擔。還不如一路走一路忘記，讓自己永遠保持輕裝上陣的狀態。對于很多經歷過坎坷和艱辛的人來說，我們許多人日常所糾結的事情真是太微不足道了。

女星林志玲在央視的一檔節目《開講啦》中講述了自己的一段親身經歷：她模特出身，工作努力，可網絡上卻有許多人惡意稱她為“花瓶”，說她靠身材搏出位。開始，她會偷偷登錄社交網站看那些不好的評價，把自己刺得生疼，在黑夜里哭泣。有很長一段時間，她拒絕出現在公眾面前。那是她人生中一段黑暗的日子。后來，她遇到了一件令她改變一生的事。她說，在那件事之后，許多從前她放不下的事情都釋然了。

那是一次墜馬事故。這次事故讓她斷了六根肋骨，醫生說只要再往上一厘米，她就不會出現在這里了，那是她第一次如此接近死亡。

她停工一年。后來，回憶起那些在病床上連呼吸都困難的日子，她第一次覺得能活著是多么美好。出院復工后，她對待生活的態度變得積極了，以前覺得無法接受的那些外界的評價，她統統都不在乎了。她認為，老天爺給了她重重一擊是為了要考驗她夠不夠堅強，有沒有寬廣的胸襟面對未來的一切。做人應當溫柔且有力量，她說與其在意別人的否定，不如更加認真地活著，更加努力地工作。

人要活出簡單來并不容易，要活出復雜來卻很簡單。如果不經歷生死，林志玲或許沒有如今這般超脫，我們許多人有時或許也正因為生活得太愜意了，才會遇到一點兒不順心的事就無法敞開心懷，最終搞得自己悶悶不樂。

其實想想，生活中哪有這么多不開心的事情呢？有時我們太在意這些小事，往往是得不償失。好好生活的訣竅其實只有三個字：斷、舍、離。斷絕不理智的想法，舍棄微不足道的事，離開那些令我們變得糟糕的人與事，告別討厭的日子，用更智慧的方式生活。也只有認清當前的一切，正視生命中讓我們不開心的那些小事，把心態放正、放平，告別我們心中的“小格局”，不再拘泥于生活中的小事，我們才能更好地生活，也才不會讓未來的我們，討厭現在不理智的自己。