第1章　你不好意思，就是太要自尊

那些總是不好意思的人，無一不呈現出低自尊，自我認同感低，內心缺乏安全感。所以，他們在接人待物時總會先滿足對方的需求，而忽略自己的需求，不好意思開口求人，活得小心翼翼，最終搞得自己身心疲憊。