第161章 人到中年須防神經衰弱
- 男人飲食營養與健康·保健篇
- 馬天編著
- 310字
- 2021-05-30 21:01:07
第五節 醫療篇
人到中年容易患神經衰弱癥。患有這種病的人，晚上睡不好覺，多夢，易被驚醒。白天精力不集中，記憶力下降，有的人還伴有胸悶、頭暈、心慌、耳鳴、食欲不振等現象。長期患此病還會使人性機能減退，內分泌功能紊亂。
患有神經衰弱癥的中年人，不必過分緊張和憂慮，要樹立戰勝疾病的信心，采取多種方法徹底治愈。首先要養成有規律的生活習慣，加強戶外活動和體育鍛煉，增強體質。這樣有利于神經功能...
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