事半功倍、不傷身體的對癥食療法，拒絕高血壓，遠離糖尿病，最好的補藥來自一日三餐。

香菇豆腐

材料：豆腐300克、香菇3只。

調料：榨菜、醬油、白糖、香油、淀粉。

做法

1將豆腐切成四方小塊，中心挖空。

2香菇去蒂洗凈、泡軟、剁碎；榨菜剁碎，加入醬油、白糖、香油及淀粉拌勻即為餡料。

3餡料釀入豆腐中心，擺在碟上蒸熟，淋上香油、醬油...