辦公室既是工作場所也是公共場合，工作人員要注意個人衛生的清潔。上班時個人良好的儀容衛生，給人以端莊、穩重、大方的印象，既能體現自尊自愛，又能表示對他人的尊重與禮貌。

在辦公室里舉止要莊重、文明，做到禮貌說話，友好相處，得體做事。以下的規則是你要在公室中注意并遵守的：

（1）不論是坐是站，姿勢必須端正，不能表現出懶散的狀態。大聲嚷嚷、指手畫腳會顯得你沒修養、粗俗。注意保持良好的站姿和坐姿，將腳搭在辦公桌上十分不雅，不要斜身倚靠辦公桌，更不能坐在辦公桌上面。盡量不在辦公室里吃東西，尤其吃瓜子等有響聲的食品。談話時注意與對方的身體保持距離，1米左右為宜，過近（尤其異性）會令對方不自在，也不要過分親昵地拍肩摟臂。

（2）外表要干凈、整齊。女士一般應略施淡妝。衣著樸素得體，西裝、套裙等都很適宜。新潮服裝、無領無袖的衣服、汗衫、牛仔裝則與辦公室的嚴肅氣氛十分不諧調，穿拖鞋和赤腳穿涼鞋更是沒有禮貌的表現。

（3）做事態度要積極主動，始終給人以精力旺盛的印象。

（4）每天要擺出輕松、愉快的姿態。

（5）在辦公室，不坐在座位上吃東西、嚼口香糖。

（6）講話時不要有緊張的表情，要鎮定溫和。

（7）求同事幫忙時要禮貌。

（8）遵守“己所不欲，勿施于人”的原則，用希望別人對你的方式來對待別人。

（9）經常使用“謝謝”、“請”、“對不起”等禮貌用語。

（10）保持自己的座位干凈整潔，不弄亂別人的座位。

（11）經常整理自己的辦公區域，順手幫鄰座收拾一下。

（12）切忌捕風捉影，不傳播小道消息。

（13）未經別人允許，不輕易借用別人的辦公設施和文具。

（14）不私自拆開別人的信件、包裹等個人物品。

（15）不嘲笑他人。

（16）不在辦公室大聲喧嘩，影響他人工作。

（17）尊敬上級領導和其他部門的領導。

（18）對同事和領導使用恰當得體的稱呼。

（19）開會時把自己的手機關機或者調到靜音狀態。

在一個團隊里，以懂禮、守禮的形象面對同事，不但可以突出自身品位、修養，增加個人魅力，獲得好人緣，也是一個優秀的職業化人才不可缺少的基本職業素養。

習慣菜根譚

辦公室內的形象禮儀決定著一個人的人際關系，也關系著辦公室的氣氛。講究辦公室禮儀不僅能使你獲得良好的人緣，營造和諧的工作氛圍，還可以彰顯你的個人魅力、品位和修養，讓你贏得同事和上司的稱贊。