- 高效休息法：世界精英這樣放松大腦（實(shí)操練習(xí)版）
- (日)久賀谷亮
- 65字
- 2021-03-05 15:34:53
前言 為什么這是“高效休息法”？ 正念的腦科學(xué)結(jié)構(gòu)
關(guān)于正念的效果，
介紹已被科學(xué)證實(shí)的部分內(nèi)容。
如果你現(xiàn)在就想知道方法，可直接跳至PART 1。
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