第4章　如何與伴侶談論童年情感忽視

當你跟伴侶談起童年情感忽視時，不要拒絕對方，而要邀請對方再靠近一點。

馬歇爾和梅

當馬歇爾第一次意識到他對婚姻的不滿時，問題剛剛開始。當他越來越不滿意自己的婚姻時，他意識到，自己需要更努力地與梅探討他們之間的問題。他感到一堵巨大的墻橫亙在他們中間，他需要吃力地翻過去才能到達梅的那一邊。

幾個星期，幾個月，然后幾年過去了。馬歇爾在兩種感受之間徘徊：他有時感到對婚姻深深的不滿，有時又覺得自己肯定是瘋了，畢竟他們的關系中有那么多美好的事物。他深愛著妻子，也常常享受與她在一起的時光。他們的家庭旅行、周六下午的騎行、在孩子們熟睡后屬于他們的靜謐夜晚，都讓他感到滿足。

梅既是一位和藹又慈愛的母親，也是一位成功的律師。馬歇爾常常驚異于自己怎敢要求更多。每當他想跟梅聊聊自己的不愉快時，他都會感覺很糟并懷疑自己。他會提醒自己多想些梅的優點，從而抑制不滿情緒。

奧莉芙和奧斯卡

奧莉芙和奧斯卡結婚數年后，一件意外發生了，奧斯卡得了腎癌。當他經歷檢查和診斷的每個可怕步驟時，奧莉芙一直在他身邊?？善婀值氖牵袝r感覺不到奧莉芙的存在。他發現每次就醫后，他都迫切地需要打電話給他的姐姐布莉特，告訴她發生了什么、醫生怎么說、自己接下來還要做什么。不知為何，跟布莉特說話會比跟奧莉芙說話讓他感覺更好。

盡管奧莉芙的做法看起來都是對的，但奧斯卡仍然覺得布莉特比奧莉芙對他的幫助大。奧莉芙不斷地安慰他：“你會沒事的，一切都會好起來的?！辈祭蛱卦诘弥牟∏楹罂蘖?。在他們的談話中，布莉特與他分享了自己的感受，并與他一起仔細考慮了醫生的意見，分析了各種可能性（包括積極的和消極的）。布莉特會留意奧斯卡的語氣，并詢問他對治療進程的看法。在手術后，奧斯卡得知他的癌細胞已經被完全清除，所以不需要化療。那時，他第一個想告知的人是布莉特，而不是他的妻子。

雖然癌癥的事情已經告一段落，但奧斯卡仍舊困惑于自己對奧莉芙的不滿。不知怎的，奧斯卡覺得在自己最需要奧莉芙的時候，她讓自己失望了，她辜負了自己。與此同時，他又對心中的抱怨感到內疚，畢竟在這場磨難中奧莉芙一直陪在他身邊。

“到底發生了什么？是什么出了差錯？奧莉芙這么愛我，我怎能有這種感覺？”他常常問自己。奧斯卡壓抑著內疚和困惑的情緒，過了一段時間后，終于要求奧莉芙與他一同進行夫妻情感咨詢。

當伴侶遭遇過童年情感忽視時，你們的關系與其他人際關系截然不同。你感知到這段關系出了差錯，卻很難相信自己。你不知道這段關系中缺的東西是什么。你可能喜歡并愛慕自己的伴侶，卻又感覺離他很遠。你最想體會一種你無法描述的感受，而這種情感需要勝過一切。你可能看似擁有一段幸福的婚姻，而且很多方面的確很幸福。事實上，你感到茫然若失。

有許多可能的情況使你想與伴侶談論童年情感忽視：可能是你發現自己忽視了伴侶的情感；可能是你懷疑伴侶遭遇過童年情感忽視，而且你想找伴侶談談這件事；可能是你發現你們都遭遇過童年情感忽視，而且你想與伴侶一同探討這個問題。

無論你處于哪種情況，有一件事是確定的。既然是你在閱讀這本書，你就肩負著做出行動的責任。因為你是意識到問題的一方，所以你必須是主動解決問題的那個人。我知道這可能看似是不公平的負擔。然而，與其說這是負擔，不如說這是機會。你現在具備了處理這類問題的知識，而且我會幫助你用這些知識去改變你與伴侶之間的關系。

我理解你目前身上的負荷，以及與伴侶談論“童年情感忽視”這個對情緒具有挑戰性的話題帶給你的恐懼。所以，我會給你盡可能多的指導和支持。我們會一步步來做這件事。

我們的第一步是讓你變得既堅強又自信，而且準備好解決你發現的問題。