為了抵御原生家庭的傷害，孩子會(huì)根據(jù)自己的天性無(wú)意識(shí)滋生出相應(yīng)的保護(hù)策略，比如有的孩子壓抑自己，迎合父母，慢慢形成討好型性格；有的孩子為了保護(hù)自己，傾向于反抗，逐漸形成攻擊型性格；還有的孩子害怕父母，既不敢反抗，也不愿意討好，而是躲避父母，認(rèn)為只有一個(gè)人獨(dú)處才安全，最后形成孤獨(dú)型性格。

我在本書(shū)中列舉了十三種保護(hù)策略，不管你采取的是哪一種，它們都像沉重的外殼，遮擋了真實(shí)的自己。長(zhǎng)期以來(lái)，我...