慌亂時刻，保持自己的節(jié)奏很重要

有一天，我正在上班，突然接到了我媽打來的電話。她在電話那頭說她的腰椎間盤突出病復發(fā)了，讓我趕緊回去。我一聽就慌了，擔心得吃不下飯、睡不著覺，失眠到后半夜。

每次一遇到點兒事情，我都會往不好的方面想，先把自己嚇個半死。我知道，這不是一個好習慣，但我很難控制自己，好像這種反應已經(jīng)刻入了骨子里。

我打開手機，訂了次日最早的火車票，處理好了當天的工作任...