心理學家指出：適度的寬容，對于改善人際關系和身心健康都是有益的。這種寬容，指的是對于子女或別人在生活、工作、學習中的過失、過錯采取適當的“羞辱政策”，有效地防止事態擴大而加劇矛盾，避免產生嚴重后果。大量事實證明，不會寬容別人，亦會殃及自身。過于苛求別人或苛求自己的人，必定處于緊張的心理狀態之中。由于內心的矛盾沖突或情緒危機難于化解，極易導致肌體內分泌功能失調，諸如使兒茶酚胺類物質腎上腺素、去甲腎上...