專注力，也即抗干擾、抗誘惑的能力，是自控力一個重要方面。專注力強的人有個特點，他們往往執行力較強，做事有始有終，有章有法，不毛躁，大凡在各自行業都能踏踏實實做事。

我們都聽過“猴子掰棒子”的寓言，看過之后，都會笑那個猴子為什么那么傻。因為我們天真認為，這樣的低級錯誤是萬萬不可犯的。其實不然，在生活與工作中，我們經常扮演“傻猴子”的角色，自己卻渾然不知。

當太多的“棒子”擺在你面前，...