前言

進入新時代，隨著社會發展，心理健康問題受到黨和國家的高度重視。習近平總書記在十九大報告中提到，要加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，在全國高校思想政治工作會議上強調，要堅持不懈促進高校和諧穩定，培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導。

立德樹人是高校人才培養的根本任務，要把關心學生的成長貫徹到學校教育教學的全過程，要根據新時代大學生的心理特點，準確把握大學生的心理需求，了解大學生的實際困難，研究和關注大學生的情緒發展方式，確實從解決大學生的實際困難入手，加強對大學生的人文關懷，幫助疏導大學生的情緒，幫助大學生獲得自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態，培養大學生良好的心理素質和意志品質，促進大學生身心和諧發展。

心理健康教育是落實立德樹人的重要抓手，高校心理健康教育工作的根本目標是提升全體學生的心理健康素養。讓每一個學生擁有正確的心理健康理念、擁有基本的心理健康知識、擁有促進心理健康的技能、擁有對待心理疾病患者的正確觀念、擁有助人的基本知識和技能，從而達到幫助學生全面了解自己，接納自己，發現自己的潛能，增強應對困難和挫折的能力，提高大學生的心理素養和自愈水平，塑造健全人格，以及發揮自己應有的心理健康知識幫助和服務身邊需要幫助的人，促進高校及整個社會的和諧穩定，培育理性平和的健康心態，促進社會的安定與穩定。

大學生心理健康素養提升工程系列叢書的出版就是為了更好地普及心理健康知識，讓每一名大學生都能懂一些基本的心理健康常識。其中，《心理學好書說給你聽 : 心靈成長好書推薦50本》這本書主要以學生的視角，結合大學生的日常學習生活，把50本心理學相關書籍的主要內容講述給廣大讀者，并有許多作者的心得體會。本書內容通俗易懂，很接地氣，很多方法適用于大學生，為邀請廣大讀者一起閱讀心理學書籍發揮了重要作用。為了達到更好的傳播效果，本書的所有內容都有音頻資源，讀者在閱讀過程中可以通過掃描本書封底提供的二維碼獲得。學生讀者可以通過閱讀本書獲得心理健康知識，提升應對心理問題的能力，讓閱讀照亮心靈。

本書的順利出版要感謝學校黨政領導對心理健康教育工作的大力支持，并感謝朋輩學生的辛苦付出！