第五天：縮小欲望清單

欲望！！！！！看到這個詞你臉紅了嗎？臉紅也正常。當今社會，一提到與原始本性有關的事情，我們往往會有點慌亂或尷尬。它讓人聯想到“還沒完成”的事情。但這是蠢話！這些事情對我們來說和其他事情一樣重要。應該被討論和理解，而不是尷尬或懲罰。這就是我們在本節和本書中將要采取的立場。

欲望是什么？簡單來說，它是驅動我們低級本能的動機、原始沖動和需求。欲望可以支配我們生活中的許多事情，有關情感和工作的決定。欲望很正常，只要不傷害你或他人，那就擁抱這些欲望。（如果你有傷害自己或他人的欲望，我勸你去尋求幫助。無須覺得羞恥，只會被治愈。中國自殺求助熱線：請撥打400-161-9995，和120）。

找到第一天的圖表，然后修改標題以包含身體欲望，精神欲望和情感欲望。將你在第一章中記錄下來的愿望清單進行排序，尋找自己的模式。你的主要動機是什么？是否與其他練習的模式一致？無論是否一致都沒關系，而且您可以更清晰地做出有關關系的決定。

我們還沒有完成你的動機快照，所以當我們要深入研究它們與他人的關系時，請把你的圖表和筆記放在手邊。

吸引力法則如何幫助你實現欲望？好吧，就像其他一切一樣，在尋求實現任何和所有目標或欲望時，積極也會誘發積極。但是，根據吸引力法則，下列跡象表明您即將實現自己的愿望或需求。

1.您開始到處都注意到它或類似的事物——一旦您改變了思維方式，專注于可以實現內心渴望的事實，那么到處都會看到它的跡象。就像您開始在路上到處看到自己的車（剛買的）一樣。這意味著您的思想和心理已經開始吸引欲望或目標。

2.你開始注意到進步或小小的勝利——隨著你的進步，你會注意到通往達成欲望路上的成功標記。

3.你相信并感覺到它的發生——就像你能感覺到小事情會發生一樣，你的大腦也會暗示你成功就在眼前。

4.您的情緒和視野得到改善——隨著目標或愿望越來越近，你會感到成功并變得更加快樂。這很像是高一升高二的學生，為自己即將畢業而激動。

5.你能看到障礙并克服——越接近目標，遇到的障礙就越多，不管障礙有多小。但是，有了積極的心態，你將會避開所有這些！

本章重點：

1.確立你的需求

2.確立你的夢想

3.確立你的欲望

4.按生理、心理和情感將需求分類

5.按生理/事業、精神和情感將夢想分類

6.按生理、心理和情感將欲望分類

7.學習如何運用吸引力法則來滿足你的欲望