第四天：縮減夢(mèng)想清單

夢(mèng)想，或者在我們的語境中可以稱之為目標(biāo)，是那些在每天和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上驅(qū)動(dòng)你的愿望。與我們討論的其他元素一樣，也有不同的類別與類型。

1.個(gè)人夢(mèng)想——這些是你一生中想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)（通常與工作無關(guān)）。個(gè)人夢(mèng)想可能是短期，也可能是長(zhǎng)期的，是我們做出選擇或在特定環(huán)境下如何行動(dòng)的主要?jiǎng)恿χ?。這些目標(biāo)可以進(jìn)一步定義為實(shí)體目標(biāo)，比如改善身體健康或外表；或心理目標(biāo)，比如改善精神健康或精神境界。

2.職業(yè)夢(mèng)想——這些通常是與你要改善或改變職業(yè)道路有關(guān)的目標(biāo)。

再次使用第一天的表格（將類別更改為“個(gè)體”，“精神”和“職業(yè)”），將你的夢(mèng)想歸類到這些框中。有沒有發(fā)現(xiàn)一種模式？這沒什么對(duì)錯(cuò)之分。這是關(guān)于自我認(rèn)知，而不是讓自己過不下去。你過去的關(guān)系中，是否有其他人從未感到滿意，或者你從未“讓人滿意”？大多數(shù)人都有這類不愉快的經(jīng)驗(yàn)。表格將幫助你在可能的情況下遠(yuǎn)離此類情況/關(guān)系，如果無法避免，也可以一定程度上減小損失。這一表格幫你關(guān)注自己想要得到的，而不是別人的期許，除非這兩者是一致的。

除了理解和定義夢(mèng)想之外，你也可以考慮使用吸引力法則來實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想或目標(biāo)。以下是使用吸引力定律實(shí)現(xiàn)您的夢(mèng)想的一些基本步驟：

1.想象——好好憧憬你的目標(biāo)。用力想象，仿佛能看到、感覺到、甚至品嘗到成功一樣。

2.相信夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)——相信你會(huì)實(shí)現(xiàn)它，想象自己已經(jīng)做到了。

3.制定計(jì)劃——制定一個(gè)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃，想象實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的每一步。

4.告訴給重要的人——告訴親近的人你的夢(mèng)想和計(jì)劃。告訴他們你的夢(mèng)想，以及為其正付出的努力。

5.按計(jì)劃行動(dòng)起來——按照你的計(jì)劃進(jìn)行進(jìn)度檢查。持續(xù)前進(jìn)直到完成目標(biāo)。

6.慶祝！——你是通過吸引力定律、辛勤工作和積極力量來做到這一點(diǎn)的。

這似乎很簡(jiǎn)單，但如果不去嘗試，那么就永遠(yuǎn)不會(huì)知道。最壞的結(jié)果，也是擁有積極的思想和態(tài)度。百利而無一害。