第三天：縮減需求清單

今天，我們將執(zhí)行您自己的需求評(píng)估（與流行觀點(diǎn)相反，這些評(píng)估不僅僅針對(duì)企業(yè)，它們還是寶貴的資源，可用于優(yōu)先考慮生活各個(gè)方面的重要事物）。需求評(píng)估定義為可以揭示其優(yōu)勢(shì)、改進(jìn)機(jī)會(huì)和顯性特征的一種活動(dòng)或過程。他們確定進(jìn)行評(píng)估的人的主要需求，其結(jié)果可以導(dǎo)致需求的肯定或改變。簡(jiǎn)單來說，需求評(píng)估將尋求：

1.制定個(gè)人改進(jìn)計(jì)劃。

2.提供一個(gè)有效的工具來澄清問題，并確定有效的解決方案。

3.明確問題，并確定可用于幫助滿足需求的資源。

查看一下第一天的需求列表，將其從最重要到最不重要進(jìn)行分類或編號(hào)，就某種意義而言，有些人在關(guān)系方面是絕對(duì)的破壞者，而另一些人可以隨著時(shí)間允許他們逐步，更具靈活性（如果有更多的實(shí)體或情感/心理需求，請(qǐng)使用第一天的圖表進(jìn)行心理記錄）。這將使您了解自己更專注于實(shí)體還是精神/心理方面的人。請(qǐng)記住，這里沒有正確或錯(cuò)誤的答案，只有您的答案。

在你所確定的需求中，有多少是破壞關(guān)系的因素，又有多少是一開始就必須滿足的需求？當(dāng)你選擇讓誰進(jìn)入你的生活時(shí)，這些是你必須優(yōu)先考慮的需求，而不僅僅是基本的人際交往。其他需求也很重要，但要記住，人際交往中需要有一定靈活性，對(duì)于那些需要立即或早期實(shí)現(xiàn)的需求，要允許成長(zhǎng)的空間。最開始只要確保你選擇的人尊重并理解你所有的需求。

這項(xiàng)練習(xí)將幫助您認(rèn)識(shí)到誰不尊重你的需求，并幫助您避免這些人及其毒性。同樣值得高興的是，它可以幫助您專注于遇見那些尊重你并自重的人。然后，您可以使用改進(jìn)計(jì)劃，走向積極向上的道路，這條路散發(fā)著幸福，抱負(fù)和喜悅。這些都是積極的能量，一旦投入這個(gè)世界，它們將幫助吸引同樣積極的人。