- 精準塑身指南
- 安玉香 于海亮 劉伶燕
- 464字
- 2020-06-10 11:34:11
為什么要進行頸部塑形
很多人非常重視對面部的護理,卻忽視了對脖頸的保養和鍛煉,結果,橫生的頸紋和歪斜的頸部嚴重影響了形象,甚至會影響健康。
影響形象:頸部體位不正毀了無數人的美好形象,甚至一些明星也不例外。頸部體位不正不但會使人顯得脖子短,而且使人看起來特別沒精神,甚至可以說是“丑”,更讓人郁悶的是:頸部前傾往往會伴隨含胸、駝背、高低肩等不良體態,于是使人看起來“丑上加丑”。頸部前傾還會產生重心降低、身高驟減2cm的視覺印象,使人顯得個子矮小。
影響健康:長期頸部前傾,會導致頸部肌肉出現酸痛、無力的癥狀,在失去了肌肉軟組織的保護后,會引起頸椎間盤的退變和老化,引發不同類型的頸椎病。頸椎病至少會引發全身約70種病癥,如吞咽不暢、視力障礙、腹脹便秘、高血壓、胸痛、猝倒,甚至會導致下肢癱瘓和阿爾茨海默病(俗稱老年癡呆癥)。

造成脖頸問題的原因有很多,主要是不良的身體姿勢和生活習慣。如:經常低頭看手機、經常頭前伸看電腦、經常負重背雙肩包等,都會造成頸部前引的問題;睡覺時長期一側臥、經常單手托腮、經常一側單肩背包等,會導致頸部向一側歪斜。