- 快樂(lè)的5個(gè)原因:動(dòng)力、成功心理和擺脫抑郁
- 約翰尼·羅斯
- 573字
- 2020-04-22 11:17:57
抑郁的類型
持續(xù)性抑郁:嚴(yán)重的副作用會(huì)影響工作、休息、思考、飲食和欣賞生活的能力,某種狀況在人的一生中可能只會(huì)發(fā)生一次,但更常見(jiàn)的是,一個(gè)人會(huì)遭遇多種狀況。
穩(wěn)定性抑郁:沮喪的心態(tài)至少持續(xù)了兩年,一個(gè)患有持續(xù)性抑郁的人可能會(huì)有明顯的悲傷情緒和看似不嚴(yán)重的癥狀,但是副作用將會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
以下幾種類型的抑郁有些不同尋常,或許它們可能只在某種情況下發(fā)生。包括:
精神病性抑郁:當(dāng)一個(gè)人除了患有某些類型的精神病,還患有嚴(yán)重的抑郁癥時(shí),就會(huì)出現(xiàn)這種情況。例如,令人惱火的錯(cuò)誤信念,與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)(白日夢(mèng)),或者聽(tīng)到或看到別人聽(tīng)不到或看不到的令人煩惱之事(幻想)。
孕后抑郁:這比“產(chǎn)后抑郁”要真實(shí)得多,許多女性在懷孕后會(huì)遇到這種問(wèn)題,因?yàn)槟菚r(shí)荷爾蒙和身體的變化以及照顧嬰兒的新義務(wù)可能會(huì)讓她們無(wú)法承受,據(jù)估計(jì),10%到15%的女性在懷孕后會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)后焦慮。
季節(jié)性情緒失調(diào)(SAD),是指在冬季的幾個(gè)月里,由于日照不足人們開(kāi)始感到沮喪,在春季和夏季,抑郁大體上加劇了。輕度治療對(duì)情況基本有效,但是有一部分SAD患者僅輕度治療并沒(méi)有改善的跡象。
無(wú)論是單獨(dú)或與光治療配合使用,興奮劑和心理療法都可以減輕SAD患者癥狀。
雙相情感障礙與抑郁癥的關(guān)系是獨(dú)一無(wú)二的,它被納入本部分的原因是患有雙相情感障礙的人會(huì)遭遇反常的低精神狀態(tài)(憂郁),此外,患有雙相情感障礙的人也會(huì)遭遇亢奮性情(稱為“躁狂”)。