Part 01 你的觀點都是錯的！——拋棄時間管理的謬誤

謬誤一：你沒有時間？

時間一點通 之1

成功與失敗的分水嶺可以用這么五個字表達——我沒有時間。

——本杰明·富蘭克林

情景再現

忙碌卻未獲得高效的艾米

艾米與好友亞瑟坐在一起聊天，亞瑟問道：“你的博客一直沒有更新，你怎么不寫東西了？”

艾米回答：“沒時間。”

亞瑟笑了：“你總是沒時間，上次去你家，你家亂得一團糟，問你為什么不打掃，你說沒時間；你說要進修工商管理，可我從來沒見過你看書；你已經一年多沒有跑步了，你的博客還是半年前的那篇……你的借口永遠是沒時間。”

艾米聽著亞瑟的話有些驚呆了：為什么我沒有時間？

她想了一下自己天天都在做什么：早上6:50起床，早飯、上班、午飯、午休、上班、下班、晚飯、上網聊天，這是自己每天的基本生活規律。或許每日間稍有不同，即將上網聊天換成了玩游戲或是泡各種各樣的論壇。至于周末，則是睡懶覺、玩游戲、逛超市的最佳時間。沒時間去讀書，沒時間去學習，沒時間去寫東西，自己竟然每天都在懶散地過日子，但是好像永遠都沒時間一樣。

理論鏈接

很多人在談起自己為何不做某事時，都會拿“沒時間”來當借口：有客戶要溝通，有工作要忙，有家庭要照顧。反正一句話：“我想做，可是我沒有時間。”

問題在于：你到底在忙什么？在有限的時間下，你做了多少真正有價值的事情？很可能你連一件也想不起來——總是沒時間的原因在于，我們忘記了為自己安排時間去做那些真正重要的事情。

1．誤將時間當精力

你可能每天都在辦公室中待足10個小時，但是，其中有1/3的時間你都在做這些事情：與工作無關的網絡聊天、打私人電話、瀏覽一些無關痛癢的網頁……你坐滿了自己的工作時間，卻沒有付出全部的精力。

2．被集體催眠

我們總能看到媒體所宣傳的成功人士是這樣的：他們一手提著公文包、一手不停地接電話，急匆匆地穿梭于人群中間，好像只有這樣，才能被稱之為成功。于是，在這種群體氛圍之下，你被催眠了：沒時間是成功的一種特征。接著，你繼續進行“自我催眠”——只有這樣，我才是真的成功了。

3．喜歡做、不愿做的不同態度

上班前，我們將容易做、喜歡做的事情先做完，然后，在接下來的幾個小時之中，我們不得不去應付那些自己想逃避的、不愿意做的事情。于是，在一整天的消極工作狀態中，我們告訴自己“沒時間”。

4．過于焦慮

一個總是將自己陷入“沒時間”的人通常是焦慮的，他們不愿意面對自己，同時還樂于用外在的忙碌來逃避內心的焦慮與不自信。

通常情況下，總是“沒時間”的人往往處于不自愿生活狀態中：他們甚至并不喜歡自己的工作。所以，為了找到自己的生活幸福感與職業成就感，我們首先應該讓自己學會“有時間”。

時間整理術 之1

當你覺得自己總是沒時間去做一些更有意義的事情，或總是以“沒時間”來回絕他人、催眠自己時，你便可以按以下表格中的內容，來調查一下，到底是哪些事情在浪費并占用著自己的有限時間：

在接下來的篇章中，你將逐漸找出讓你時刻處于“沒時間”狀態下的原因，而且找到適合自己的解決方法。但是，另一方面，所有來自于外界的幫助都是客觀原因，關鍵在于，若你無法正視自己正在“沒時間”中浪費著有限精力的事實，你將永遠處于“沒時間”的狀態之中，而這樣的狀態，早晚會讓你落入最平庸的人生境地。

想一想

1．你是否經常告訴他人：“我沒有時間”？

2．你是否對自己的時間有著清晰的認識，或者說，你是否知道自己的時間都花在了哪里？

3．請找出對自我時間管理最不自信的地方，并將其一一寫下，在隨后的閱讀中為自己找到答案。