“你是誰？”當有人問這個問題的時候，我們會如何回答？

很多人會在自己的腦海中閃出無數過往的畫面，然后，在總結了自己過去的經歷之后，懷著各種情緒回答說：“我是一個工程師。”“我是一個成功者。”“我過得不太好。”

在回答這個問題時，幾乎所有人都會從自己過去的經驗里總結出一個符合自己現在狀態的身份。這是人們自我認識的一個普遍規律。我們總是要從過去別人對自己的評價、自己的各種行為中來自我界定、自我認識，這是很正常的。

不過我們也應該意識到，這樣對自己進行定位，往往會蒙蔽自己對自身潛力的認知，甚至會使自己未來的發展受到限制。

丹麥哲學家索倫·克爾凱郭爾曾說：“你一旦給自己貼上標簽，你就是在否定自我。”的確，當一個人被別人貼上各種各樣的標簽時，這個人的潛在能力就已經遭到了他人的忽視。同樣地，當我們給自己貼上標簽的時候，我們已經忽略了發展其他潛能的可能。

放眼看看吧，這是一個到處貼著標簽的世界，幾乎所有東西都是明碼標價的。超市的柜臺里貼著標有商品價格的標簽，制服上貼著區別不同工種的標簽，不同單位的門前掛著表明各自職能的標簽……標簽已經成為我們界定這個世界的唯一標識。

為了讓自己更快地被人們所熟知，我們也愛給自己貼上一個個標簽。這些標簽有時來自他人，有時來自自己，但更多的時候是二者的綜合體。通過這些貼在我們身上的標簽，我們確定了自己的身份，感受到了自己的存在。存在感，是我們能夠在這個世界生存下去的重要原因，我們都害怕失去存在感。

然而，當我們時刻感受到自己的存在時，我們也會沉浸在其中無法自拔。太陽每天都是新的，新鮮的事物每天都在不停地涌現，而存在感賦予我們安全感的同時，阻止我們去嘗試新的東西。因為，當我們接觸這些新的事物時，通常會因為無所適從而感到焦慮不堪。因此，標簽成了我們逃避現實的一個非常“有效”的借口。當有人問我們陌生的物理定律時，我們可以說“我是文科生”，從而逃避回答；當我們需要增加自己的計算機技能時，我們可以說“我的歲數已經很大了”，從而逃避學習。一個標簽，可以給我們提供眾多逃避的借口。無論什么時候我們想逃避一件事，無論什么時候，我們想掩飾自己能力的不足，我們都能從眾多標簽中為自己找到合適的那一個。

當我們習慣于對自己進行界定，習慣于用標簽來推諉責任時，就等于放棄了努力，這注定了我們在以后的日子里是不可能得到更好的發展。我們會像在溫水里待久了的青蛙一樣，固守當下的生活狀態，拒絕尋求改變，再多的機會也抓不住。所以，我們也就不難理解，一個學習成績很差的人為什么總是無法提高自己的成績，一個性格暴躁的人為什么越來越難以與人相處。當他們被這些標簽所束縛的時候，他們就會做出符合標簽所界定的行為，而這些行為又會進一步加深他們對自我的既定認知。

標簽是一種對過去的評價，但我們一定要記住，不要讓標簽為我們這一生蓋棺論定。在我們的內心中，還儲藏了無窮無盡的潛能，等待著我們去挖掘。我們要勇敢地撕掉那些標簽，看清真實的自己。這樣，我們才是一個發展的人、一個完整的人。

這里我給大家幾點建議，希望能幫大家盡量擺脫標簽給自己的限制。

1.打破過去的刻板印象

誰都無法擺脫過去，任何一個人都是從過去中成長、發展過來的，過去為我們提供了豐富的養料，但是也在無形中束縛了我們的思想。所以，我們必須打破過去所形成的對自己的刻板印象，重新認識并不斷豐富自己。

2.認識到標簽給我們帶來的負面影響

我們是人，不是商品，更不是從模子中印出來的產品。我們有無限的發展可能，而標簽卻會使這些潛能被忽視。我們必須認識到這一點，從標簽的束縛中跳出來。

3.制訂不同以往的計劃

循規蹈矩的人往往缺乏創新能力，這樣的人是很難發現自己所具有的潛力的。制訂一個與以往截然不同的計劃并馬上付諸實施，弄清楚自己在哪些方面還具有發展的潛力。

4.樹立一種堅定的信念

只有強大的信念，才能摧毀舊觀念，占領心靈的高地。當我們不停地對自己進行積極暗示時，我們的內心便會建立起一種牢固的信念。因此，在消除標簽心理的過程中，我們可以用同樣的方式來達到目的。對著自己的內心，請真誠地默念：過去的你不是現在的你。

記住，過去的你不是現在的你，你時刻都是新的！不沉溺于過去，也不陶醉于未來，你就是當下的你，一個擁有無限可能性的你。