一 孕婦要繼續(xù)補充葉酸

孕前要補充葉酸，孕后還要繼續(xù)補充，如果孕婦在孕早期缺乏葉酸，會影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，嚴重時將引發(fā)無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可使胎盤發(fā)育不良而造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

孕早期孕婦體內(nèi)的葉酸水平明顯低于非孕婦女，而且孕早期是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵期，腦細胞增殖迅速，最易受到不良因素的影響。如果在這個關(guān)鍵期補充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管畸形的危險性減少。

當然，葉酸也并非補得越多越好。長期過量服用葉酸，會干擾孕婦的鋅代謝。鋅元素不足，同樣會影響胎兒的發(fā)育。所以，服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導下進行，切忌濫用。