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香蜂葉混合茶

這款混合茶沖泡好后會是四杯茶的分量,從混合茶中取滿滿的一湯匙(即混合茶的?)就相當于一杯的量。橙皮和玫瑰果能有效補充維生素C,有益健康。同時香蜂葉和薰衣草可有效緩解焦慮,燕麥稈也有同樣功效。

用料:

  1. 干香蜂葉2湯匙;

  2. 1杯清水;

  3. 燕麥稈1湯匙;

  4. 無籽的干玫瑰果2茶匙;

  5. 磨碎的干橙皮1 ?茶匙;

  6. 干薰衣草花蕾?茶匙;

做法:

  1. 取1湯匙的混合茶,倒入1杯沸水,浸泡20至25分鐘后,濾去茶渣。可按喜好加入蜂蜜,冷熱飲均可。

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