遺棄與親密關系

如果你有遺棄陷阱，那么，你的戀愛關系則少有平穩的時候，而是像坐過山車一樣。因為對你來說，戀愛的感覺就仿佛是走在災難的懸崖邊。在治療的過程中，某次做想象練習的時候，琳西描述了她的感受。她說有一次她和格雷格吵架，結果和平常一樣收場，她懇求原諒而他冷漠疏離。

治療師：閉上眼睛，形容一下，你的感受是什么樣的。

琳西：我看到自己向后倒去，仿佛是墜入一個陰暗的地窖，在那里，我會永遠孤獨。格雷格正在把我往下推，門就要關上了，我將會永遠孤獨。

治療師：你的感受是什么？

琳西：恐懼。

如果你的遺棄陷阱很嚴重，那么在親密關系中，哪怕只是出現很小的問題，也會讓你有和琳西一樣的感受。你覺得如果自己和所愛之人的關系破裂了，就會陷入無邊的孤獨。

有些人應對遺棄陷阱的辦法是：避免所有親密關系。與其再次經歷失去，他們寧愿保持孤獨。在與弗朗辛結婚前的多年里，帕特里克就一直如此。

治療師：你單身了很久。

科特：我就是不想再經歷這樣的事情了，這太痛苦了。我永遠也不會找到愿意守候我的人。

單身對我來說更好，至少可以享受片刻的寧靜。

如果你愿意試著去戀愛，那么，這種寧靜可能就不存在了。你會覺得自己的愛情并不穩定，總是有種會失去的感覺。

在戀愛中，你很難容忍任何疏離。即便是很小的變化，你也會很擔心，并夸大分手的可能性。每次男朋友有一點點的不滿意，琳西就會認為他們是不想和她在一起了。任何時候只要男朋友生她氣、不開心或表現得有點疏離，但凡與分手有一絲沾邊，都會讓她百分之一百地篤定他們要分手了。嫉妒和占有欲也是常有的主題。琳西總是指責男友想離開她，這是個讓人很窩火的習慣。像自證預言一樣，她的感情確實頻繁經歷分手和一波三折的破鏡重圓。

艾比也是類似的情況，每次丈夫出差，她都極度擔心丈夫的飛機會失事、丈夫會死。她也一直擔心母親會生病去世、孩子會死。艾比會經歷階段性的周期，在一段時間不停地想著死亡，想著自己無法獨立生活。

在新建立一段關系的時候，你會變得非常黏人。這種黏人強化了你一定會失去愛人的想法，進而強化你的遺棄陷阱。它使被拋棄的可能性像星星之火一般，隨時可能燃燒起來。

你的這種黏人如絕望般強烈。琳西的案例很好地說明了這點。她總是覺得自己和母親之間的關系不夠牢固，和男友之間也是一樣。她覺得孤單、迷茫，所以她把自己的全部生活都傾注到感情世界里，完全沉浸其中。就像她自己說的，她會變得很癡迷，忘記了外面的世界。感情關系對她來說太重要了，她會用盡全部精力去維系。