在這本為你精心準備的《改變人生的88堂心理課》中，作者用樸實卻不失生動的言語，真實又發人深省的案例，悉心為你解讀了人生中必不可少的88堂心理學課程。這些課程來自作者多年來對心理學的研究和咨詢經驗，涵蓋自我認知、自我發展、動機、思維、行為、情緒、意志力等諸多方面的心理學知識。本書從自我認知、自我發展、動機、思維、行為、情緒、意志力等方面進行細致的講解，讓我們能夠清醒地面對“真實的自我”，進而能夠堅定信念，提高綜合心理素質，奠定良好的心理基礎，勇敢面對各種環境，各種關系下出現的難題，為獲得成功與幸福打下堅實的基礎。