簡單方便的穴位治療 艾灸

艾灸是我國遠古時期就已經存在的治病方法，中醫認為，它有溫陽補氣、舒經通絡、化淤散結、補中益氣的作用。

針、灸是兩兄弟

現在人們常說針灸，認為就是針療。其實，在古代，針和灸是兩種療法，針療就是現在最常見的用針具刺激穴位來治療疾病，這種方法起的是物理作用。灸療指的就是艾灸，包括使用藥物和物理雙重作用，它與針療的治病范圍不同，所以有古話“針所不為，灸之所宜”。但因為艾灸的作用機理和針療有相近之處，并且在治療疾病上相輔相成，醫者也會針、灸并用，所以通常會將兩者統稱為針灸。

近現代針療不斷得到發展，艾灸卻逐漸被人們冷落。現在人們談到針灸時，一般都指的是針療，而很少包含艾灸的內容了。

艾灸的起源

因為艾灸療法是用艾火熏灸施治部位，所以很難想象古人怎么會想到用似乎傷害身體的方法來治病。時隔幾千年，艾灸第一人已很難考證，但可以肯定的是艾灸療法的出現與人們用火有很大的關系。

在原始社會人們用火時，很可能某處不小心被火灼傷，身體上另一種病痛竟得到了緩解，而感到舒適。于是，人們便主動用火燒灼身體特定的部位，治療更多的病痛。

逐漸人們開始用艾草作為火引子。艾草古時候又叫冰臺，古人用各種方法將太陽光聚集在艾草之上，使艾草燃燒而取火，醫者則用艾草灸百病。艾草不僅僅是做火引子這么簡單，古人已經發現艾草具有純陽之性，有通經脈、理氣血、逐寒濕等功效。利用艾草熏灸的艾灸療法被后世醫家不斷發展和完善，用于治療各種疾病。

簡單艾灸大功效

艾灸療法是點燃艾草制成的艾炷，在身體需要施治的穴位上熏灸，使艾葉的藥氣和火力溫度透達肌骨經脈，從而達到治療疾病的目的。這樣看來，艾灸療法取材很簡單，治療起來也很方便，但它的功效卻不簡單。古之醫家說：“藥之不及，針之不到，必須灸之。”可見艾灸的治病效用很早就被人們所重視。

艾灸療法——艾炷灸

艾炷是用艾絨做成圓錐形，古代通常用這種形式。艾炷灸又分為直接灸和間接灸兩種。直接灸是將艾炷直接放在皮膚上，熏灸至起泡，最后形成瘢痕。

1．溫經通絡，行氣活血

傳統中醫認為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

2．驅寒逐濕，消淤散結

艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。

3．溫中補氣，保健強身

艾灸療法歷來就被醫家公認為能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。

選擇合適的艾灸療法

艾灸療法根據施灸方式和手法的不同，有多種灸法，但還是以艾炷灸、艾條灸為主。

1．艾炷灸

艾炷是用艾絨做成圓錐形，古代通常用這種形式。艾炷灸又分為直接灸和間接灸兩種。直接灸是將艾炷直接放在皮膚上，熏灸至起泡，最后形成斑痕。這種方法多用于慢性疾病，如肺結核、慢性支氣管炎、消化道潰瘍等。

間接灸是在穴位上放置物品，使艾炷不與皮膚直接接觸而進行施灸。這樣就有隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸等，隔離的物品不同，功效也有所不同。如隔姜灸有解表散寒、溫中止嘔的作用；隔蒜灸有清熱、解毒殺菌的作用。

2．艾條灸

又稱艾卷灸，是點燃艾條的一端進行灸療。根據艾卷點燃后與穴位是否接觸，可分為懸起灸和實按灸兩種。懸起灸是將點燃的艾條，懸置在穴位上方3厘米左右，保持5~15分鐘，直至局部皮膚發紅但又不至于燙傷為止。這種方法簡便易行，也適用于各類疾病，所以艾灸療法一般會采用這種形式。

實按灸是在需要施治的穴位上墊上棉紙或棉布，將點燃的艾條一頭對準穴位按下，使熱氣穿透紙或布達到肌膚深處。如果感覺過熱，可提起艾條等溫度降低后再灸。如果艾條火熄滅，就要重新點燃。艾條內可以添加不同的中藥，有雷火神針、太乙神針、百發神針等。

3．溫灸

溫灸有很多種，所用的器具也不盡相同。有用灸療器溫灸的；有將艾葉放到容器中煎煮，利用蒸氣溫灸的；還有直接將艾葉鋪在穴位上施灸的。另外，灸還能與針一起運用，把針插入艾葉里，邊燃燒邊行針，叫溫針灸。

艾灸療法——艾條灸

艾條灸又稱艾卷灸，是點燃艾條的一端進行灸療。根據艾卷點燃后與穴位是否接觸，可分為懸起灸和實按灸兩種。