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• 實用偏方 處方：姜辣藥汁熏敷法
• 經(jīng)典方劑 處方：蠲痹湯加減
• 關(guān)節(jié)炎：讓關(guān)節(jié)不再“鬧別扭”
• 食療良方 處方：桑枝燉母雞
• 實用偏方 處方：祛風(fēng)熱敷方

• 食療良方 處方：松節(jié)黃酒煮黑豆 更新時間：2025-06-17 16:19:24
• 實用偏方 處方：姜辣藥汁熏敷法
• 經(jīng)典方劑 處方：蠲痹湯加減
• 關(guān)節(jié)炎：讓關(guān)節(jié)不再“鬧別扭”
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• 腰椎間盤突出：腰部輕松的秘訣
• 食療良方 處方：豆?jié){粳米粥
• 實用偏方 處方：舒筋散寒湯
• 經(jīng)典方劑 處方：疏風(fēng)養(yǎng)血湯
• 頸椎病：告別脖子疼痛的煩惱
• 食療良方 處方：海米冬瓜
• 實用偏方 處方：蘋果醋
• 經(jīng)典方劑 處方：降糖方
• 糖尿病：血糖“馴服”秘籍
• 食療良方 處方：牛肉燒蘿卜
• 實用偏方 處方：何首烏汁
• 經(jīng)典方劑 處方：參苓白術(shù)散合二陳湯加減
• 高脂血癥：降低血脂，暢通血管
• 食療良方 處方：海帶蠔豉粥
• 實用偏方 處方：地龍夏枯草汁
• 經(jīng)典方劑 處方：天麻鉤藤飲加減
• 高血壓：血壓“穩(wěn)”住，生活更安心
• 第九章 中老年：掌握中老年健康密碼，三劑開啟無憂晚年
• 食療良方 處方：豆腐鍋巴鯽魚
• 實用偏方 處方：蛇床子苦參湯
• 經(jīng)典方劑 處方：菟絲煎
• 帶下病：告別白帶異常煩惱
• 食療良方 處方：南瓜紅花湯
• 實用偏方 處方：山楂向日葵子飲
• 經(jīng)典方劑 處方：當(dāng)歸艾葉湯
• 痛經(jīng)：和痛經(jīng)說“再見”
• 食療良方 處方：牡丹甜糕方
• 實用偏方 處方：大棗血藤湯
• 經(jīng)典方劑 處方：小茴香湯
• 月經(jīng)不調(diào)：讓月經(jīng)“乖乖聽話”
• 食療良方 處方：枸杞燉鵪鶉
• 實用偏方 處方：五倍子熏洗方
• 經(jīng)典方劑 處方：清腎湯
• 早泄：告別早泄的困擾
• 食療良方 處方：蟲草燉甲魚
• 實用偏方 處方：肝膽丸
• 經(jīng)典方劑 處方：救相湯
• 陽痿：男性自信的“回歸密碼”
• 第八章 兩性：兩性難言之隱，三劑助力幸福生活
• 食療良方 處方：百合綠豆湯
• 實用偏方 處方：山楂克炎茶
• 經(jīng)典方劑 處方：清脾除濕飲
• 脂溢性皮炎：控油抗敏，還肌膚清爽
• 食療良方 處方：羊奶雞蛋羹
• 實用偏方 處方：三色豆?jié){
• 經(jīng)典方劑 處方：三白甘草湯
• 黃褐斑：淡斑美白，重現(xiàn)肌膚光彩
• 食療良方 處方：紅棗山藥湯
• 實用偏方 處方：馬齒莧湯
• 經(jīng)典方劑 處方：當(dāng)歸黃芪湯
• 蕁麻疹：快速止癢，蕁麻疹不再反復(fù)
• 食療良方 處方：豆腐菊花羹
• 實用偏方 處方：蓮花粥
• 經(jīng)典方劑 處方：瀉心湯
• 濕疹：告別濕疹瘙癢，肌膚重歸安寧
• 食療良方 處方：米仁綠豆粥
• 實用偏方 處方：魚腥草山楂湯
• 經(jīng)典方劑 處方：赤麻飲
• 痤瘡：戰(zhàn)“痘”秘籍，青春不留痕
• 第七章 皮膚：肌膚煥新有妙方，三劑重拾美麗容顏
• 食療良方 處方：竹筍炒鴨肫
• 實用偏方 處方：苡仁蒸雞
• 經(jīng)典方劑 處方：排石沖劑
• 腎結(jié)石：結(jié)石“溶解術(shù)”大揭秘
• 食療良方 處方：淡豆豉蒸鯽魚
• 實用偏方 處方：西洋參魚肚湯
• 經(jīng)典方劑 處方：潛陽利水湯
• 慢性腎炎：腎臟炎癥的“修復(fù)神器”
• 食療良方 處方：赤小豆鯽魚粥
• 實用偏方 處方：濟生腎氣丸加減
• 經(jīng)典方劑 處方：八正散加減
• 尿痛：消除尿痛的痛苦
• 食療良方 處方：黃芪鯉魚湯
• 實用偏方 處方：金錢草湯
• 經(jīng)典方劑 處方：補中益氣湯加減
• 尿急：不再尷尬的“尿急時刻”
• 食療良方 處方：補脾固腎粥
• 實用偏方 處方：益智仁覆盆子湯劑
• 經(jīng)典方劑 處方：生姜附子膏
• 尿頻：告別頻繁跑廁所
• 第六章 泌尿：泌尿問題不再怕，三劑幫你“順利排尿”
• 食療良方 處方：淡菜香菇片
• 實用偏方 處方：丹紅黃豆汁
• 經(jīng)典方劑 處方：和肝湯
• 脂肪肝：減掉肝臟的“多余負擔(dān)”
• 食療良方 處方：簡易養(yǎng)肝粥
• 實用偏方 處方：四紅湯
• 經(jīng)典方劑 處方：茵陳蒿湯合龍膽瀉肝湯加減
• 肝炎：打響肝臟“保衛(wèi)戰(zhàn)”
• 食療良方 處方：玉米須燉蚌肉
• 實用偏方 處方：雞內(nèi)金
• 經(jīng)典方劑 處方：柴胡疏肝散
• 膽結(jié)石：擊碎結(jié)石的“秘密武器”
• 食療良方 處方：蘿卜生炒豬肝
• 實用偏方 處方：柴胡白芍方
• 經(jīng)典方劑 處方：沉香導(dǎo)氣散
• 慢性膽囊炎：膽囊炎癥的“天敵”
• 食療良方 處方：陳皮玫瑰花茶
• 實用偏方 處方：石膏竹葉湯
• 經(jīng)典方劑 處方：脅痛方
• 脅痛：消除脅部疼痛煩惱
• 第五章 肝膽：呵護肝膽健康，三劑重塑好狀態(tài)
• 食療良方 處方：胡蘿卜炒肉絲
• 實用偏方 處方：山楂丸
• 經(jīng)典方劑 處方：消食理氣湯
• 消化不良：消化好，身體棒
• 食療良方 處方：益壽銀耳湯
• 實用偏方 處方：白甘煎
• 經(jīng)典方劑 處方：葛黃湯
• 便秘：腸道通暢的秘密
• 食療良方 處方：玉米棒石榴皮
• 實用偏方 處方：核桃扁豆泥
• 經(jīng)典方劑 處方：止瀉湯
• 腹瀉：止瀉妙招，一學(xué)就會
• 食療良方 處方：肉桂紅糖飲
• 實用偏方 處方：甘菊紫羅蘭茶
• 經(jīng)典方劑 處方：加味香蘇飲
• 胃脹：讓肚子不再“鼓鼓”的
• 食療良方 處方：高粱黑豆棗丸
• 實用偏方 處方：高良姜粳米粥
• 經(jīng)典方劑 處方：行氣止痛方（出自《偏方妙用》）
• 胃痛：告別胃痛的折磨
• 第四章 腸胃“鬧脾氣”？三劑調(diào)理溫和見效
• 食療良方 處方：蘿卜杏仁燉豬肺
• 實用偏方 處方：芝麻生姜瓜蔞飲
• 經(jīng)典方劑 處方：葶藶子膠囊
• 肺源性心臟病：心肺健康的雙重守護
• 食療良方 處方：醋蛋
• 實用偏方 處方：黨參茯苓湯
• 經(jīng)典方劑 處方：補骨脂熟地黃方
• 肺氣腫：緩解癥狀，改善呼吸
• 食療良方 處方：奶湯鍋子魚
• 實用偏方 處方：銀蘆薄荷飲
• 經(jīng)典方劑 處方：培土生金湯
• 肺炎：肺部炎癥快速“滅火”
• 食療良方 處方：薏米豬肺湯
• 實用偏方 處方：蜜制山葡萄
• 經(jīng)典方劑 處方：六君子湯（出自《醫(yī)學(xué)正傳》）
• 慢性支氣管炎：氣管炎癥的“克星”
• 食療良方 處方：神仙粥
• 實用偏方 處方：蔥豉黃酒湯
• 經(jīng)典方劑 處方：九味羌活湯（出自《六科準繩》）
• 感冒：快速擊退感冒“小怪獸”
• 第三章 呼吸：呼吸不暢不用愁，三劑緩解重獲舒適感
• 食療良方 處方：蓮子百合燉豬肉
• 實用偏方 處方：酸棗仁茶
• 經(jīng)典方劑 處方：瀉肝安神湯
• 失眠：睡個好覺不再是夢
• 食療良方 處方：白果山藥粥
• 實用偏方 處方：麻黃燉梨
• 經(jīng)典方劑 處方：定喘湯（出自《攝生眾妙方》）
• 哮喘：告別氣喘吁吁的日子
• 食療良方 處方：冰糖燕窩粥
• 實用偏方 處方：麻黃胡椒蒸蘿卜
• 經(jīng)典方劑 處方：理肺化濕湯
• 咳嗽：止咳妙招，輕松擁有
• 食療良方 處方：芥菜粥
• 實用偏方 處方：參附湯合桂枝甘草湯加減
• 經(jīng)典方劑 處方：保元湯加減
• 胸痹：為心臟開辟“綠色通道”
• 食療良方 處方：桂圓肉燉雞湯
• 實用偏方 處方：逍遙散加減
• 經(jīng)典方劑 處方：生脈散與玉屏風(fēng)散加減
• 心悸：安撫心臟的“小情緒”
• 第二章 心肺：給心肺“松綁”，三劑找回活力節(jié)奏
• 食療良方 處方：雪梨蘿卜湯
• 實用偏方 處方：六神丸
• 經(jīng)典方劑 處方：半夏瀉心湯
• 口腔潰瘍：讓嘴巴告別疼痛
• 食療良方 處方：橄欖酸梅湯
• 實用偏方 處方：七厘散
• 經(jīng)典方劑 處方：益胃湯
• 咽喉腫痛：讓嗓子舒服的秘訣
• 食療良方 處方：生地黃煮鴨蛋
• 實用偏方 處方：蒲公英茶
• 經(jīng)典方劑 處方：白玉湯
• 牙痛：和牙痛說“拜拜”
• 食療良方 處方：辛夷豆腐粥
• 實用偏方 處方：取淵湯加味
• 經(jīng)典方劑 處方：溫肺止流丹
• 鼻淵：鼻子暢通的秘密武器
• 食療良方 處方：木耳瘦肉湯
• 實用偏方 處方：磁朱神曲丸
• 經(jīng)典方劑 處方：耳鳴湯
• 耳鳴耳聾：重啟耳朵的“聽力開關(guān)”
• 食療良方 處方：蓮子心金盞茶
• 實用偏方 處方：龍膽草清熱茶
• 經(jīng)典方劑 處方：散熱消毒飲子（附方：白薇丸）
• 目赤腫痛：快速擊退眼睛上火
• 第一章 五官：告別五官小煩惱，三劑還你清爽感
• 下篇 常見病的“神奇幫手”
• 服藥后的注意事項：這些細節(jié)，千萬別忽視
• 煎藥的各項工作：細節(jié)到位，藥效更穩(wěn)
• 中醫(yī)治療八法：具體病癥具體對待
• 第六章 中藥方劑與方劑煎服：方法正確，藥效自顯
• 四季藥食同源養(yǎng)生法：跟著季節(jié)吃對食物
• 常見藥食同源食材介紹：餐桌上的天然良藥
• 第五章 藥食同源：原來吃飯也能治病
• 不同體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)與改善：擁抱健康不再是夢
• 九種體質(zhì)的特點：找到你的專屬體質(zhì)標(biāo)簽
• 第四章 識別體質(zhì)：九把鑰匙，開啟專屬于你的健康大門
• 經(jīng)典的中藥配伍方式：對癥下藥的配伍竅門
• 中藥配伍禁忌注意事項：千萬別踩這些“雷區(qū)”
• 中藥不良反應(yīng)之因：藥材配伍要有原則
• 第三章 識方先學(xué)中藥配伍：藥材間的“奇妙化學(xué)反應(yīng)”
• 中藥功能的分類：中藥家族的奇妙關(guān)系
• 第二章 用藥先識藥：揭開常見中藥的神秘面紗
• 八綱辨證全解讀：健康的精準判斷
• 辨證的基本概念：搞懂辨證的底層邏輯
• 第一章 用方先辨證：如何一眼看穿病癥的“真面目”
• 上篇 中醫(yī)小白也能懂的中醫(yī)藥通識
• 前言
• 封面

• 封面
• 前言
• 上篇 中醫(yī)小白也能懂的中醫(yī)藥通識
• 第一章 用方先辨證：如何一眼看穿病癥的“真面目”
• 辨證的基本概念：搞懂辨證的底層邏輯
• 八綱辨證全解讀：健康的精準判斷
• 第二章 用藥先識藥：揭開常見中藥的神秘面紗
• 中藥功能的分類：中藥家族的奇妙關(guān)系
• 第三章 識方先學(xué)中藥配伍：藥材間的“奇妙化學(xué)反應(yīng)”
• 中藥不良反應(yīng)之因：藥材配伍要有原則
• 中藥配伍禁忌注意事項：千萬別踩這些“雷區(qū)”
• 經(jīng)典的中藥配伍方式：對癥下藥的配伍竅門
• 第四章 識別體質(zhì)：九把鑰匙，開啟專屬于你的健康大門
• 九種體質(zhì)的特點：找到你的專屬體質(zhì)標(biāo)簽
• 不同體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)與改善：擁抱健康不再是夢
• 第五章 藥食同源：原來吃飯也能治病
• 常見藥食同源食材介紹：餐桌上的天然良藥
• 四季藥食同源養(yǎng)生法：跟著季節(jié)吃對食物
• 第六章 中藥方劑與方劑煎服：方法正確，藥效自顯
• 中醫(yī)治療八法：具體病癥具體對待
• 煎藥的各項工作：細節(jié)到位，藥效更穩(wěn)
• 服藥后的注意事項：這些細節(jié)，千萬別忽視
• 下篇 常見病的“神奇幫手”
• 第一章 五官：告別五官小煩惱，三劑還你清爽感
• 目赤腫痛：快速擊退眼睛上火
• 經(jīng)典方劑 處方：散熱消毒飲子（附方：白薇丸）
• 實用偏方 處方：龍膽草清熱茶
• 食療良方 處方：蓮子心金盞茶
• 耳鳴耳聾：重啟耳朵的“聽力開關(guān)”
• 經(jīng)典方劑 處方：耳鳴湯
• 實用偏方 處方：磁朱神曲丸
• 食療良方 處方：木耳瘦肉湯
• 鼻淵：鼻子暢通的秘密武器
• 經(jīng)典方劑 處方：溫肺止流丹
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• 牙痛：和牙痛說“拜拜”
• 經(jīng)典方劑 處方：白玉湯
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• 胸痹：為心臟開辟“綠色通道”
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• 食療良方 處方：芥菜粥
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• 經(jīng)典方劑 處方：理肺化濕湯
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• 實用偏方 處方：酸棗仁茶
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• 食療良方 處方：醋蛋
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• 實用偏方 處方：石膏竹葉湯
• 食療良方 處方：陳皮玫瑰花茶
• 慢性膽囊炎：膽囊炎癥的“天敵”
• 經(jīng)典方劑 處方：沉香導(dǎo)氣散
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• 經(jīng)典方劑 處方：茵陳蒿湯合龍膽瀉肝湯加減
• 實用偏方 處方：四紅湯
• 食療良方 處方：簡易養(yǎng)肝粥
• 脂肪肝：減掉肝臟的“多余負擔(dān)”
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• 經(jīng)典方劑 處方：生姜附子膏
• 實用偏方 處方：益智仁覆盆子湯劑
• 食療良方 處方：補脾固腎粥
• 尿急：不再尷尬的“尿急時刻”
• 經(jīng)典方劑 處方：補中益氣湯加減
• 實用偏方 處方：金錢草湯
• 食療良方 處方：黃芪鯉魚湯
• 尿痛：消除尿痛的痛苦
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• 食療良方 處方：赤小豆鯽魚粥
• 慢性腎炎：腎臟炎癥的“修復(fù)神器”
• 經(jīng)典方劑 處方：潛陽利水湯
• 實用偏方 處方：西洋參魚肚湯
• 食療良方 處方：淡豆豉蒸鯽魚
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• 痤瘡：戰(zhàn)“痘”秘籍，青春不留痕
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• 實用偏方 處方：魚腥草山楂湯
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• 實用偏方 處方：馬齒莧湯
• 食療良方 處方：紅棗山藥湯
• 黃褐斑：淡斑美白，重現(xiàn)肌膚光彩
• 經(jīng)典方劑 處方：三白甘草湯
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• 食療良方 處方：羊奶雞蛋羹
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• 經(jīng)典方劑 處方：救相湯
• 實用偏方 處方：肝膽丸
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• 經(jīng)典方劑 處方：清腎湯
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• 食療良方 處方：枸杞燉鵪鶉
• 月經(jīng)不調(diào)：讓月經(jīng)“乖乖聽話”
• 經(jīng)典方劑 處方：小茴香湯
• 實用偏方 處方：大棗血藤湯
• 食療良方 處方：牡丹甜糕方
• 痛經(jīng)：和痛經(jīng)說“再見”
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• 食療良方 處方：豆腐鍋巴鯽魚
• 第九章 中老年：掌握中老年健康密碼，三劑開啟無憂晚年
• 高血壓：血壓“穩(wěn)”住，生活更安心
• 經(jīng)典方劑 處方：天麻鉤藤飲加減
• 實用偏方 處方：地龍夏枯草汁
• 食療良方 處方：海帶蠔豉粥
• 高脂血癥：降低血脂，暢通血管
• 經(jīng)典方劑 處方：參苓白術(shù)散合二陳湯加減
• 實用偏方 處方：何首烏汁
• 食療良方 處方：牛肉燒蘿卜
• 糖尿病：血糖“馴服”秘籍
• 經(jīng)典方劑 處方：降糖方
• 實用偏方 處方：蘋果醋
• 食療良方 處方：海米冬瓜
• 頸椎病：告別脖子疼痛的煩惱
• 經(jīng)典方劑 處方：疏風(fēng)養(yǎng)血湯
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