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這樣享天年：朱世增教授談
最新章節(jié)： 第36章 降血糖類
內(nèi)容分上、下兩卷。上卷為養(yǎng)生方，以不同的養(yǎng)生功效來分章，每章結(jié)束后都有一小結(jié)對本章所述內(nèi)容進行辯證分析，養(yǎng)生方多以單方為主，有藥物組成少、取用方便、療效較好的特點；下卷為細說養(yǎng)生法，養(yǎng)生功法雜且多，而本書挑選的二十二個養(yǎng)生法都是很具有代表性的，每個養(yǎng)生法都與日常起居息息相關(guān)，例如喝水與養(yǎng)生、運動與養(yǎng)生等。
