◎ 內經說解

《黃帝內經·靈樞》載：“金形之人，比于上商，似于白帝。其為人，白色，方面，小頭，小肩背，小腹，小手足，如骨發踵外，骨輕，身清廉，急心，靜悍，善為吏。能秋冬不能春夏，春夏感而病生，手太陰，敦敦然。”

手太陰肺經，屬金。

金形人膚色較白，方臉，體型比較瘦小。他們一般性格比較內向，性子沉穩，處理事情往往非常精明，但行動卻比較迅速，不動的時候顯得很安靜，一旦行動，就勇猛兇悍，不同尋常。金形人為官清廉、潔身自好，且精于官場，善于做官。

◎ 易患疾病

金形人能忍受秋天的肅殺和冬天的嚴寒，卻不能適應春天的溫暖和夏天的炎熱，最易患肺部的疾病，其次是氣管及呼吸系統的疾病。同時，由于金形人不愿展示出自己軟弱的一面，所以不愿與他人傾訴個人的痛苦，“所有的事情都自己扛”會導致心理壓力過重，嚴重者易患精神方面的疾病。

◎ 養生保健之道

金形人在一年四季中，能夠忍受秋冬的清冷，卻耐不住春夏的溫暖。所以，這種類型的人，在春夏的時候應該多注意好好保護身體，這樣外邪才不足以致病。

飲食上，金形人應以清肺潤肺、生津增液之品為主，以促進新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。金形人宜多吃：蘋果、梨、無花果、百合、銀耳、豆腐、菌類、白蘿卜、粳米、山藥、雞肉、鰱魚等。

生活起居上，金形人應讓住處通風，保持空氣清新，以預防呼吸系統疾病的發生。

圖解金形人

《三國演義》中的諸葛亮就是典型的金形人，這類人的特征是四方臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷，為人敦厚，做事認真，堅持原則。

面部特征

養生之道

養生保健要點

悲屬金，與肺同源，過度悲傷會損傷肺氣。金形人應保持愉悅的心情，避免過度悲傷。