- 身體,你好嗎:ACI營(yíng)養(yǎng)師的健康法則
- 韋紅宇
- 1977字
- 2019-01-03 17:23:12
事業(yè)(career)
可以斷言,世界上所有偉大之物都是憑借激情成就的。
——黑格爾
生活的意義就是過(guò)有意義的生活。在我看來(lái),工作是讓生活有意義和富有激情的主要途徑。在前言中我已經(jīng)說(shuō)過(guò),營(yíng)養(yǎng)學(xué)給了我人生的方向。有了喜愛的工作就有了人生的方向。我喜歡自己作為營(yíng)養(yǎng)師的工作,工作讓我覺得充實(shí)。我的工作可以幫助很多人,我也可用這份自己喜歡的工作養(yǎng)活自己。
那你呢?你熱愛你的工作嗎?在你閱讀下面的內(nèi)容之前,請(qǐng)你不要有所保留地填寫下面米歇爾S芳汀的表格,請(qǐng)務(wù)必遵從你自己的內(nèi)心,真實(shí)的填寫,不要害怕別人會(huì)看到。
1.我喜歡:
2.我的天賦是:
3.只要做以下的事情,我就會(huì)忘記時(shí)間:
4.我能花一天的時(shí)間去做一件事,而且都不會(huì)覺得無(wú)聊:
5.如果我辭職了,我會(huì):
6.我酷愛:
7.我一直想學(xué)更多關(guān)于:
8.退休之后,我想:
9.如果不考慮錢的話,我會(huì):
10.為別人服務(wù),我喜歡做:
現(xiàn)在重新看一遍你的回答,圈出反復(fù)出現(xiàn)的兩個(gè)主題,比如:我自己的是“SPA”和“寫書”;也許你的答案是玩游戲或者逛街等。一旦你圈出反復(fù)出現(xiàn)的主題,將次數(shù)出現(xiàn)最多的兩個(gè)主題寫在下面的空白處。然后拿出一張白紙自由自在地寫出一段話。內(nèi)容就是用這兩個(gè)反復(fù)出現(xiàn)的主題創(chuàng)造出一份你的夢(mèng)想工作,詳細(xì)地描述這個(gè)工作出現(xiàn)的方方面面,包括工作地點(diǎn)、工作時(shí)間、工資多少、接觸到哪些人等,盡情地去寫下來(lái)。
主題1:
主題2:
這份表格當(dāng)年對(duì)我產(chǎn)生了很大的啟迪,我當(dāng)時(shí)在紙上隨意揮灑的一段話,我至今確實(shí)在慢慢實(shí)現(xiàn)了。很多好的事情我自己都搞不清怎么實(shí)現(xiàn)的,但它就是很神奇地實(shí)現(xiàn)了。
現(xiàn)實(shí)vs夢(mèng)想
我希望每個(gè)人都可以找到一份自己喜歡的工作,遠(yuǎn)離讓你感到壓力或者有害健康的工作環(huán)境。現(xiàn)代人工作壓力很大,大多數(shù)人每天至少工作8小時(shí),如果工作環(huán)境讓你感到特別壓抑,或者直接有害健康,那就算你吃得再怎么健康,身體也不會(huì)健康。前面我已經(jīng)提到持續(xù)性的壓力對(duì)于人體的傷害超出你的想象,有研究顯示壓力通常不是來(lái)自于生命中的重大問(wèn)題,而是生活中很多未妥善處理的小事的積累。而且由壓力導(dǎo)致的負(fù)面情緒一旦產(chǎn)生,就會(huì)在心、腦甚至全身通行無(wú)阻。一天呆8小時(shí)的地方,請(qǐng)盡自己所能選擇一個(gè)讓自己舒心的工作環(huán)境,這點(diǎn)對(duì)于健康至關(guān)重要。
但是大多數(shù)的現(xiàn)實(shí)卻是很多人不得不做一份自己不喜歡但可以養(yǎng)家的工作。甚至有的人通過(guò)上面的表格都找不到自己的熱情點(diǎn)在哪里,沒(méi)有辦法創(chuàng)造一份夢(mèng)想工作。你不知道你喜歡什么?你也不清楚你的天賦在哪?這時(shí)候請(qǐng)你審視一下你自己的生活,如果十年如一日,總是重復(fù)著同一種生活,而且你沒(méi)有辦法愛上你現(xiàn)在的工作,那是時(shí)候改變一下了。首先做的就是坦誠(chéng)面對(duì)你自己,去尋找你的熱情點(diǎn)和天賦。注意留意自己的變化,或者問(wèn)問(wèn)你身邊的親人或者朋友,去找尋你感興趣的事,你愿意花費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間更加深入了解的事。有的人無(wú)意發(fā)現(xiàn)自己好像很喜歡潛水;有的人發(fā)現(xiàn)自己好像對(duì)于打游戲特別感興趣;有的人甚至發(fā)現(xiàn)自己最喜歡的事就是睡覺,等等。你的熱情點(diǎn)可以是任何事情。
有時(shí)候現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想不沖突,你只要花點(diǎn)時(shí)間去找出他們之間的關(guān)聯(lián)。這就是為什么有的人喜歡睡覺,他可以成為工資很高的試睡師,公司出錢讓他們到處旅游去試睡不同的酒店。有的人喜歡打游戲,也可以通過(guò)打游戲來(lái)生活。如果當(dāng)你的夢(mèng)想職業(yè)不足以支付你的賬單,也沒(méi)有關(guān)系。你可以繼續(xù)白天的工作,利用空余時(shí)間來(lái)做你喜歡的事,慢慢把它發(fā)展成你的夢(mèng)想工作。比如:有的人很喜歡潛水,但是每天都要工作,有房屋貸款要還,而且還住在內(nèi)陸城市。那要怎么去發(fā)展自己的夢(mèng)想工作呢?這時(shí)候你把假期都積攢起來(lái),每年帶著家人去海邊城市度假,順便去學(xué)習(xí)潛水。一般學(xué)習(xí)潛水分為理論和實(shí)踐,學(xué)習(xí)時(shí)間較短。你利用每次的假期多多練習(xí),很快就能學(xué)會(huì)潛水。平時(shí)工作期間,多看潛水視頻,慢慢嘗試去考教練資格證。當(dāng)你有資格教別人潛水時(shí),到了假期不僅可以帶上家人還可以找一些想學(xué)潛水的人一起去,你可以教別人潛水又可以賺錢。慢慢地最好在海邊城市投資房產(chǎn)和成立旅游潛水觀光公司,每年組團(tuán)帶人去世界各地潛水,如古巴、夏威夷等。這件事有無(wú)限可能。所以你看每個(gè)人都可以創(chuàng)造生活和事業(yè),只要你自己知道你到底想要什么!
在我身上,我的工作就是我的人生目標(biāo)。其實(shí)在我身邊也有很多熱愛著自己工作的人。在他們身上總是可以感到對(duì)于工作的熱忱,我喜歡和這些充滿正能量的人在一起。比如:我很喜歡做SPA,美容師對(duì)于我來(lái)說(shuō)很重要。在我嘗試過(guò)不同的美容師后,很幸運(yùn)地認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的這位美容師小Angel,她的年齡很小,但是手法非常專業(yè)。在她的身上我可以感受她對(duì)于這份工作的熱愛。她每次給我按摩我都可以感受到她的用心。
再比如,我去廈門旅游時(shí),在廈門一個(gè)非常嘈雜的夜市,我看到一個(gè)小男孩在街邊幫別人打“王者榮耀”掙錢。讓我驚訝的是他是一位自閉癥病人,但是我感受到他對(duì)于打游戲的喜愛。他靠打游戲掙錢我也覺得佩服。
你我在生活中都在扮演不同的角色,你要確定你要成為哪個(gè)角色,然后開始書寫你自己的劇本。
