5．失控會讓人付出慘重的代價

故事一：18歲的譚某是一名高三的學生，本來學業壓力就比較大，父母的殷切期望和關心更讓他感到窒息，他感覺自己隨時都可能爆發。

在一次模擬考試中，譚某發揮失常，成績不是很理想。媽媽關心則亂，說了幾句沒輕沒重的話，這讓譚某憋了許久的情緒終于爆發出來。他對著媽媽怒吼：“成績就這么重要嗎？上大學才是唯一的出路嗎？是我重要還是成績重要？你把我生下來就當作學習的機器嗎？我實在是受夠你了！”說完，便摔門而去。

譚某一夜未歸，心急如焚的媽媽擔心孩子出意外，不由得自責起來：都怪自己說話沒輕沒重，高三的孩子壓力本來就大，自己怎么還能再給他施壓呢？孩子不知去向，我也無顏再茍活于世了……在深深的自責中，媽媽服毒自殺了。

故事二：郭某的兒子考上了重點大學，這讓郭某喜不自勝。為了獎勵兒子，他帶著兒子出去游玩。

可是在路途中，由于道路擁擠，一輛車不小心蹭了一下郭某的車。這讓郭某的好心情一下子沒了，他停下車子與那位車主進行理論。在理論的過程中，由于爭執越來越激烈，最后雙方動手打了起來。

郭某的兒子想要上前勸阻爸爸不要再打了，可是郭某卻失控地將兒子一把推開。這一推不要緊，兒子正好撞到了從后面行駛而來的車輛……

 

這兩則故事讓人看后不禁唏噓不已：美好的青春年華卻因為情緒失控而逝去。俗話說，人生不如意事十之八九。如果我們遇到一點不順心的事情就怒不可遏，大發雷霆，不僅無法解決問題，甚至會使自己和身邊人都受到傷害，這無疑是雪上加霜。

中醫專家表示，怒由氣而生，怒和氣如同一對“雙胞胎”。怒傷肝，怒氣會使“血氣耗，肝火旺”，后患無窮。正所謂“百病生于氣，養身需制怒”。在我們耳熟能詳的“諸葛亮三氣周瑜”的故事中，周瑜在暴怒之下口吐鮮血，最終英年早逝。

所以，凡事都要把握“度”，過猶不及。當怒火不受控制地噴薄而出后，結果只會傷人傷己。所謂“小吵怡情，大吵傷心”。當我們發泄自己怒火的時候，情緒失控，亂砸東西，說出尖銳、侮辱他人的話，甚至出現粗暴而野蠻的行為和舉動，都會讓自己和對方受到傷害。

就像上文第一個故事中的譚某，當情緒失控時，對媽媽說出那些尖銳的話，不僅使得自己怒火難平，還造成了難以挽回的傷害；第二個故事中的郭某，因為一點小事而與他人產生爭執，最后變為粗暴的打斗，不僅讓自己深陷于惡斗之中，還傷害到了自己的孩子。這都是由于他們過度地釋放自己的不良情緒，而付出的慘重代價。

英國化學家亨特本來前程一片大好，可是因為他愛發脾氣，控制不住壞情緒，在一次醫學會議上被人頂撞，盛怒之下心臟病突發，當場身亡。可見，怒氣猶如藏在身體內的一枚定時炸彈，隨時有可能釀成大禍。

有科學研究表明：人的大腦中存在一個腦島皮層，當人的精神受到刺激或情緒有變化時，腦島皮層就會將大量信息反饋到心臟，使得心肌的負荷增加，心室纖維發生顫動，嚴重的情況下甚至會導致心臟停止跳動。

所以，當我們因為某件事或某個人的言談舉止而情緒失控的時候，不妨想想：這樣做到底值不值得呢？

 

一位婦人總是會為一些瑣碎的事情而大動肝火，她雖然知道自己這樣很不好，卻無法控制自己的情緒。為此，她請求一位高僧為自己談禪說道，以消除自己的怒火。

高僧聽明她的來意后，一言不發地把她帶到禪房中，然后把她鎖在了里面。婦人見狀，立刻怒火中燒，對著離去的高僧大聲指責，但高僧不為所動；婦人轉而高聲怒罵，但高僧依然無動于衷。后來，婦人只好沉默不語。

高僧見此，便上前問道：“還在生氣嗎？”

婦人答道：“我只是在生自己的氣，何苦要來你這個地方受罪?！?/p>

高僧聽聞，轉身離開，邊走邊說：“連自己都無法原諒的人，又怎么能做到心如止水呢？”

不久，高僧又走上前問：“還有怒火未消嗎？”

婦人答：“沒有。”

高僧再次拂袖而去，道：“看來你的怒氣還積壓于心，爆發起來將會更加厲害?！?/p>

當高僧第三次來到門前時，婦人不等高僧問她，就直接對他說：“我現在已沒有怒氣了，感覺根本不值得生氣。”

高僧會心地笑道：“懂得值不值得，表明你心中已有衡量，不過還有氣根?！?/p>

婦人不解：“什么是氣？”只見，高僧將滿杯的茶水朝地面傾灑而去。婦人觀察了好久，突然明白了此中深意。于是，她虔誠地叩拜后離開了。

 

所謂的氣，其實就是別人吐出來的，但你卻硬要接到口里，當你吞下去的時候會覺得反胃；但是當你不在意它的時候，它就會自動消失。

杜甫云：“會當凌絕頂，一覽眾山小?！比松谑?，不管面對什么樣的事，我們都要學會胸襟開闊，不要在一些瑣碎的小事上糾纏不休而讓情緒失控。人生如同走路一樣，不可能總是一馬平川，遇上坑坑洼洼是再正常不過的事情了，何必讓自己拘泥于此呢？