4．失控時不考慮后果

楚漢之爭時，漢王劉邦被西楚霸王項羽所帶領的軍隊圍困在滎陽。項羽本來就是一名猛將，其軍隊攻城更是相當猛烈。身困于滎陽的劉邦感到城池隨時都有可能被攻破，自己也處于命懸一線的危機之中。

而在這時，劉邦麾下的大將韓信已經將齊國平定。劉邦便給韓信去了一封信，命他火速派兵來援救自己。沒過多久，韓信便派人帶來書信。劉邦不看則已，一看頓時火冒三丈。原來信中韓信請求劉邦封他為假（代理）齊王，這讓劉邦著實按捺不住自己的火爆脾氣。

于是，他當著使者的面罵了起來。這時，他手下的陳平和張良不約而同地在暗中用腳踢了一下劉邦，并附在他耳朵邊低聲勸諫道：“如今我們漢軍的處境十分不利，這時怎能禁止韓信稱齊王呢？現在應該趁此機會封他為齊王，一來做個順水人情，二來能夠穩定軍心，以免發生叛亂。”

劉邦聽后幡然醒悟，急中生智地又接著罵道：“大丈夫平定諸侯，當王就應該當真的，為何要做假王呢！韓信這也太沒出息了啊！”隨后，劉邦就命張良為使者，到齊地封韓信為齊王。

其實，在韓信平定齊國后，他的謀士蒯通曾經多次慫恿他叛漢自立，當時韓信也正處于猶豫不定的狀態。當派去的使者回來報告關于見到劉邦的情況，而張良又來宣布封他為齊王的命令后，韓信打消了自立為王的念頭，也命令軍中不要再出現叛漢的聲音。

當韓信被封為齊王后，他很快就派出大軍，親自前去滎陽營救劉邦。后來，雖然項羽多次派人去勸說韓信反叛劉邦，但他卻從來沒有動搖過。

 

如果劉邦由于自己的失控而公然在韓信的使者面前大肆辱罵和拒絕封王，那么，滎陽之圍便會無人來解，也就不會成就劉邦日后的宏偉事業。慶幸的是，劉邦在失控之前能夠幡然醒悟，明白后果的嚴重性，并急中生智、化險為夷。

但是，在現如今的社會中，卻有很多人在失控前考慮不到后果的嚴重性，任由惡劣情緒肆意發泄，事后又追悔莫及。

曾有一則新聞報道稱，李某的妻子因病在當地醫院搶救無效而死亡，當時的李某由于情緒失控，便對實施搶救的女醫生和護士進行毆打。事后，被打的醫生和護士傷勢較重，“口鼻出血，眼眶骨折，伴有視力及聽力下降，顏面部嚴重挫傷”。

還有一則新聞稱，一名大學生和女朋友分手，原因是女方嫌棄他沒有錢，處于情緒失控狀態的那名大學生竟公然去搶劫。事后，警方問他在搶劫的時候有沒有考慮這一行為的后果時，那名大學生卻稱，之前雖然知道，但當時情緒失控，根本沒有想這么多。

由此可見，如果因為情緒失控而肆意妄為，不考慮后果，那么追悔莫及的事情總會讓我們痛徹心扉。

有心理學家表示，從情緒方面來看，人的性情可以分為理智型和感情用事型兩種。對于理智型的人來說，他們的情商是非常高的，不管遇到什么事情都能夠保持冷靜，三思而后行，并且能夠很好地控制自己的情緒；而感情用事型的人，他們的情商相對來說比較低，總是容易陷入情緒失控的狀態，為所欲為，不計后果。

像上文中的劉邦就屬于理智型的人，在情緒失控的時候，還能夠認識到事情的嚴重性，又急中生智地化解了危機；而新聞案例中的李某和那名大學生則屬于感情用事型的人，因為失控而全然不顧后果，對他們而言，將要面對的是法律的懲罰。

那么，我們如何才能像劉邦那樣，在情緒失控前抑制自己的怒氣，并且理智地考慮到失控所帶來的惡果呢？在此，心理專家給我們提供了以下幾種建議：

首先，借助他人之力。很多人都會說在情緒失控的時候，根本控制不了自己，那么，我們為何不借助他人之力呢？當劉邦情緒失控，破口大罵韓信時，多虧張良和陳平在私下里點醒了他，才讓他意識到斷然拒絕韓信要求的嚴重后果。正是由于旁人之力，他才能夠立刻清醒過來，并機智地化解了危險，將事情處理得很圓滿。

所以，當我們遇到一些讓自己失控的事情，想要發怒時，不妨借助他人的言語和動作來提醒自己，讓自己的怒火得到一定程度的控制，以免做出讓我們后悔不迭的事情來。久而久之，我們就會減少自己情緒失控的次數，漸漸地依靠自己也可以沉著而冷靜地處理問題了。

其次，培養自己良好的心態。半瓶酒放在我們面前，悲觀的人會說：“這么好的酒，怎么就剩下半瓶了呢？”樂觀的人則會說：“這么好的酒，竟還有半瓶呢！”心態不一樣，看待事情的角度也不一樣。所以，當我們擁有了良好的心態時，即使遇到讓我們情緒失控的事情和問題，也會放平心態去處理，會在失控前考慮到自己行為可能造成的惡果。

最后，轉換一下引起情緒失控的環境和相關的人或物。比如，當我們在辦公室中因為工作或同事的問題使自己面臨情緒失控的狀態時，不妨快步走出辦公室，去室外享受和煦的陽光，欣賞花紅柳綠的景色，以此來化解不良的情緒。這樣不僅可以對我們的情緒起到緩沖的作用，還可以減少不必要的沖突，從而幫助我們培養良好的人際關系。

【被蒼蠅擊垮的世界冠軍】

一只小小的蒼蠅，讓路易斯·福克斯與世界臺球冠軍的寶座擦肩而過。1965年9月7日，在世界臺球冠軍爭霸賽上，路易斯·福克斯已經勝利在望，他以絕對的優勢將其他選手甩在身后，接下來的比賽只要再得幾分，他便可以穩拿冠軍。

正在他全神貫注地比賽時，一只蒼蠅恰好落在了主球上，他趕緊揮手將蒼蠅趕走。可當他再次俯身準備擊球時，那只討厭的蒼蠅又落到了主球上。

這時，路易斯·福克斯變得有些煩躁不安了。那只蒼蠅似乎有意與他作對，只要他一回到球臺準備擊球，它就會重新落到主球上。路易斯·福克斯的情緒突然變得失控起來，他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，結果球桿卻不小心觸動了主球。對此，裁判判他擊球，他失去了一輪機會。

這讓路易斯·福克斯頓時方寸大亂，在接下來的比賽中頻頻出錯。而他的對手約翰·迪瑞卻乘勢追擊，愈戰愈勇，迅速趕超他，最終贏得了比賽。