從前有一位老媽媽，她有兩個兒子，都是做生意的。大兒子賣雨傘，小兒子賣扇子。每當晴天的時候，老媽媽就發(fā)愁了：這大晴天的，大兒子的雨傘可怎么賣呢？若是到了雨天，老媽媽又犯愁了：這陰雨天，我的小兒子可怎么賣扇子呢！老媽媽天天都愁眉不展。有一天，一個智者聽說了這件事，就對老媽媽說：“您應該換個角度想，如果是雨天您就想，下雨了，大兒子可以賣好多雨傘了；如果是晴天您就想，這下好了，小兒子可以賣扇子了?！焙髞?，老媽媽照這樣去想，果然每天都喜笑顏開，一直活得很開心。

憂慮、高興、害怕和憤怒等都是我們對環(huán)境的一種反應，也是我們生活中常見的情緒。為什么老媽媽在同樣的情況下卻有不同的情緒呢？這說明人的情緒是可以調控的。

人生難免有很多不如意，人的承受力也是有限的，有時候難免會感到消極沮喪。遇到自己消極的時候，該怎樣讓自己變得積極呢？

在拿破侖·希爾的《成功學全書》中，提到了一個PMA黃金定律，也就是積極的心態(tài)。拿破侖·希爾指出，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。一個人如果心態(tài)積極，能樂觀地面對人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩，那他就成功了一半。

我國古老的哲學思想就指出，一陰一陽謂之道。有陰必有陽，有壞的一方面，也必有好的一方面。西方分為積極和消極。同樣是半瓶水，你為什么看到的是空的那部分，而沒有看到有水的那部分？況且，思想并不像半瓶水那么簡單，而是遵循著陰消陽漲，陽消陰漲的規(guī)律。大腦中如果天天充斥著消極的思想，積極的思想就會越來越少。所以，只有讓你的積極思想變得越來越多，消極思想才會越來越少。

我們常?？吹健皯n郁型”的人，天天都認為一切都不夠完美。他們感嘆世間沒有完美的東西，所有的事物都是那么的不和諧，因此，天天都是郁悶的心情，天天陰沉著一張臉。這種人由于經常處在憂郁消極的思想里，所以很難快樂起來。相反，我們再看“活潑型”的人，他們天天都笑臉相迎，是愉快樂觀的人。我們很少能看到他們有消極的時候，即使是有痛苦的事，他們也會很快回復到快樂的心情。

保持樂觀將會對自己的人生有極大的幫助?？纯茨切┏晒θ耸?，他們都是以積極的態(tài)度面對生活和工作的人。

其實，消極與積極只是兩種不同的處事態(tài)度。積極是被發(fā)現出來的。

有兩個年輕人從貧困的農村來到城市謀出路。第一個人的感覺是：這里連水都要花錢買，我根本就沒辦法在這里生活。于是，他離開城市，回家種地去了。而另一個人卻想：這里連水都可以賣錢，我肯定能在這里賺到大錢。后來，第二個年輕人果真賺了大錢，開創(chuàng)了自己的事業(yè)。所以，我們要培養(yǎng)自己分析問題的能力，從積極的角度看待事物。

在日常生活中，我們要積極，就要多和積極的人在一起。交一些有積極思想的朋友，遠離消極的人。消極的人不但不會給我們帶來幫助，還有可能影響我們前進的腳步。積極的人則像太陽，會照亮身邊的人，讓人們受到他們的感染。

約翰和瑪麗是同事，假期相約一起去山頂看日落。剛過中午，他們兩個人就整裝待發(fā)，帶上了充足的飲用水和食物，朝著山頂走去。那天游人很多，山路上的人絡繹不絕。

這座山很高很大，而且觀看日落的地方是一個懸崖峭壁的頂端。山路曲折蜿蜒，突出來的山峰有時會把太陽遮住。約翰和瑪麗一開始還很有力氣，毫不停歇，但山路的崎嶇漸漸讓兩人感到行走艱難。到了高處的時候，他們不得不走一段歇一段。走了很久，群山遮住了一切，離山頂還有好一段路要走。也不知道太陽是不是落山了，他們就問下山的人：“山頂還能看落日嗎？”

“能啊。”下山人回答道，“正是好時候呢！”

二人一聽很高興，頓時來了精神，鼓足勁兒朝山頂走去。又過了不知多長時間，終于到達了山的頂峰。可是約翰卻發(fā)現，太陽早就落山了，暮色已經籠罩了四周。約翰非常惱火，不住地抱怨，出發(fā)時的高興勁兒一掃而光，他沮喪得不得了。這時，他聽見瑪麗的贊美聲，很納悶地問：“你這人真是的，白白地爬上來，日落看不到了，還這么高興?！?

瑪麗說：“是啊，日落是看不到了，但是我看到了滿天的星斗朝我們眨眼睛呢！我好久沒有看到這么多星星了啊，真亮。你瞧，我們花這么多時間爬山，總算沒有白白浪費。”

當你認為自己很糟糕的時候，請想一想比你更不幸的人。有這樣一句話很能給我們觸動，有的人因為沒有鞋子而哭泣，卻不知道有人沒有雙腳。心情不好的時候，我們可以聽一聽鼓舞的音樂，使用自我暗示，相信自己具備無限的潛力，沒有人能戰(zhàn)勝你，除非你自己。