丑時與經絡腧穴

肝藏血，肝血推陳出新，丑時是肝臟修復的時間，必須休息，以保障肝臟的正常功能。人的思維和行動要靠肝血支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經（圖2）最旺的丑時完成。

圖2 足厥陰肝經穴位圖

[解讀足厥陰肝經]

《靈樞·經脈》中足厥陰肝經原文

肝足厥陰之脈，起于大指叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之后，上腘內廉，循股陰，入毛中，環陰器，抵小腹，挾胃，屬肝絡膽，上貫膈，布脅肋，循喉嚨之后，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會于巔。其支者，從目系下頰里，環唇內；其支者，復從肝別貫膈，上注肺。

原文語譯

足厥陰肝經，起于足大趾叢毛部，向上沿著足背內側，至內踝前一寸處，向上行小腿內側，離內踝八寸處交出足太陰脾經之后，上腘內緣，沿著大腿內側，進入陰毛中，環繞陰器，到小腹，夾行于胃的兩旁，屬肝絡膽，上通橫膈，散布于脅肋部，沿著喉嚨的后側，向上進入頏顙，連接目系，上行出于額部，與督脈交會于頭頂。它的支脈，從目系下向頰里，環繞口唇內；它的另一支脈，又從肝臟通過橫膈，上注于肺臟與手太陰肺經相接。